夫妻保健

　　女性的胸围是女性的重要特征，有些女性胸部丰满，但是有些确平平，那么不仅会变的没有自信，有的还维持丢了幸福。那么你的胸部为什么这么小呢?有什么方法能让胸部变的更加挺立呢?下面就一起来了解下，看看使胸部更挺的方法吧。

　　你的胸部为什么这么小

　　1、只吃蔬菜不吃肉

　　很多女孩为了保持身体苗条，在饮食的选择上只吃蔬菜不吃肉，不仅胸部长度不大，而且对身体有害。

　　2、盲目按摩

　　很多女性按摩穴位丰胸，但错误的按摩方式只是浪费时间，记住错误的穴位是徒劳的。

　　3、水喝的不够多

　　营养专家指出，人体每天要吸收2000毫升的水，很多女生因为懒得去上厕所就尽量少喝水，一天下来喝的水远远不够。

　　4、咖啡喝的太多

　　研究表明，女生每天喝三杯及以上的咖啡，胸部会缩水。

　　因为女性体内含有的特殊基因与咖啡因相撞会产生化学反应，胸部会变小。

　　5、不合理的快速减肥

　　减肥是很多女性选择的减肥方法，她们通常面临身体还没有减肥的问题，但胸部变小的问题。这是因为胸部有很多脂肪组织，减肥会导致营养补充不足，胸部就这样缩小。

　　使胸部更挺的方法

　　1、运动丰富

　　适当对象:制作s线的女性

　　说明:胸部不平坦，不下垂，没有发育不良反应，但她们仍然投身于丰胸军。

　　这样的女性丰胸的目的是创造更完美的体型曲线。因此，运动丰胸最适合她们，既方便，又可以达到理想效果。

　　小编推荐：丰胸瘦腹塑臀的SPA按摩法 最常见的运动方法包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。值得注意的是，背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。

　　因此，平时在家中，你还可以按照以下动作进行丰胸运动：半蹲下后，让腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。

　　为了丰胸，你可以做：迷人胸线 长久拥有D杯胸围的四大招 温馨提醒：对于“美胸”的追求千万不可盲目，其实，多做做运动，胸部自然而然地就会美丽坚挺。

　　2、整形丰胸

　　适宜对象：乳房切除者、先天发育不良者

　　招示讲解：这两类女性都有一个共同的特点，就是肌体已经发生了改变，这就需要后天的外在手段进行弥补。因此，最有效的方法是整形丰胸。

　　整形丰胸手术多种多样，上述情况的女性，自己的肌肉补充和假体移植确实是最好的两种手术。女性乳房因病被切除后，自然会平坦下垂。

　　自己的肌肉补充是在身体的腹肌、胸肌等部分取出好的肌肉，植入乳房。补充自己补充的最大优点是减轻排斥效果，疼痛感明显下降。

　　先天性发育不足的女性，选择假体植入比较合适。先天性不良与遗传因素有关，表明自己的肌肉不适合乳房生长，假体可以弥补乳房缺陷，促进乳房形状的变化。

　　温暖注意:因为任何整形手术都有风险，所以选择正规的整形医院是获得美丽的第一步。小编注意到注射隆胸的风险很大，必须慎重行动!记住!请记住!

　　3、点穴丰胸

　　适当对象:哺乳后乳房萎缩松弛者

　　说明:哺乳期后，一些女性明显乳房下垂。这是因为女性在哺乳中饮食过多，乳房部位的脂肪堆积过剩，乳房下垂。

　　对于哺乳期过后的女性来说，点穴丰胸应该是最合适的丰胸方法。点穴丰胸的优点是利用中医点穴的原理，不吃药，不打针，通过中医技师的手法促进乳腺和腺泡的发育，迅速提高乳房，获得两次成长。

　　温馨提醒：虽然哺乳有可能影响乳房的美观，不过，母乳喂养才是宝宝健康成长的关键，因此，女性千万不能为了美丽，而放弃母乳喂养哦!

　　爱美之心人皆有之。在丰胸上，爱美的女性切记要理性对待自己的胸部，肉体上的伤害，一次伤害就会造成终生伤害，一定科学健康丰胸!