现代房中术

　　对于夫妻来说，如果觉得只有小宝宝太过孤单，那么是可以选择生二胎的，现在已经有很多家庭已经开始孕育二胎了。但如果想要顺利孕育二胎，那么很多事情都是需要注意的，接下来就让我们来学学备孕四大注意事项。

　　一、两次分娩的间隔时间有讲究

　　顺产妈咪最好隔一年

　　首先，想要生二胎，一定要算好两次分娩的间隔时间。这是为了让子宫能够得到更好的恢复，保证身体完全调整好才可以生二胎。如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。

　　剖腹产妈咪建议隔两年

　　而第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。

　　如果过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。另外剖宫产术后的子宫瘢痕处，内膜局部常有缺损，受精卵在此着床时也不能进行充分的蜕膜化。因此，受精卵在剖宫产术后瘢痕局部子宫内膜缺陷处着床时，极易发生胎盘植入。因此，不管第一胎是顺产还是剖宫产，当子宫完全恢复后，妈妈们还要到正规医院咨询医生之后才可以开始怀孕。

　　二、怀第二胎的年龄别太晚

　　早点儿好，最好在35岁以前

　　随着女性年龄增大的同时，她们的卵巢、输卵管、子宫、宫颈，这些起到生殖功能的脏器会随着年龄而衰老，一刻也没有延缓。就像暴露在空气中的机器一样，随着使用的频次和时间而磨损、生锈或坏掉。而一些不良的生活方式(抽烟、喝酒、熬夜、过度减肥等)、一些有害因素(药物、射线、有害气体、污染、手术损伤等)和一些有害行为(过多人流)还会加剧伤害它们的功能，加速它们的衰老，尤其是卵巢。

　　女性的卵巢就像一个仓库，里面储存着大量的卵子。当女孩子还在胎儿时期，卵巢中卵细胞的储备就已经成定局，卵子是随着时间推移一起变老的，当女性40岁的时候，卵巢中的卵子也40岁了，它默默地陪着你经历各种疾病的折磨、接受各种有害物质的伤害。而且卵子是不能再生的。

　　另外，女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差。因此，对每一个女人来说，年龄是非常重要的因素，直接影响到是否能怀孕，是否能生育健康的宝宝，也直接影响到医生治疗思路的决策，以及疗效的好坏。

　　三、妈妈原本的身体情况要注意

　　注意调理身体

　　女性在进入30岁之后，身体机能会逐渐衰退，不少妈妈都可能有轻微的糖尿病或者高血压，平时可能觉察不出来，一旦怀孕，身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。

　　同时，因为有过一次孕育经历，尽管你可以很快适应第二次怀孕，处理起各种孕期反应来也会得心应手。只是在正常情况下，这次你的肚子比上次大得更早，并且比上次更大。而且每一次的孕育经历都不会相同，所以在经验之外还会出现许多小插曲，如果你有静脉曲张或痔疮史，可能会旧病复发。如果你在第一次怀孕后曾经历过尿失禁或阴道脱垂，那这次症状可能会更明显。

　　进行孕前排毒

　　身体内积累的毒素不但有损容颜和健康，还会影响精子和卵子的质量，阻挡好孕的脚步。孕前排毒要增加碳水化合物和维生素的摄入，保护肝脏增强肝脏的解毒能力;还可以多吃膳食纤维含量多的食物，促进排泄;多喝水和吃利尿食物，促进肾代谢。

　　四、备孕二胎做好产前检查

　　二胎妈咪在备胎前，一定要做好备孕前的检查，虽然已经有了一次生育的经验，但是检查还是要做，因为身体状况在各个阶段都会不一样。

　　为了更好的保障孕妇和胎儿的身体健康，近几年的时间产检的项目也增加了好几项，例如四维彩超等都是近几年普及的，四维彩超通过彩色的影像让医生可以观察胎儿的成长，有没有外观上的畸形等。

　　对于产检孕妇要跟医生做好配合，按照医生的嘱咐去做产检，虽然每月一次可能会比较麻烦，但是这些麻烦是不能够省去的，一方面有助于我们更好地了解自己的身体状态，同时也可以知道胎儿的生长情况，对大人和孩子都有好处。孕妈咪不妨可以将每次彩超的结果收起来，对比下每个月宝宝的成长情况，医院都会有一个每月胎儿生长表，对照下上面的参考数据看看宝宝成长的是否在参考范围呢，这也是打发孕期时间的好办法哦。