2023-02-17 16:18来源:这样爱分享
补肾不仅是男性的事情,很多女性也需要补肾,如果女人的肾脏出现问题的话,人会很快地衰老,因此,女人在日常生活中也要注意补肾。下面就一起来看看女人补肾吃哪些食物好?黑色食物养颜补肾最有效,具体一起来了解下吧。
女人补肾吃哪些食物好
黑豆:补肾、活血、解毒、润肤
黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。而黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素,同样有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。
李时珍在《本草纲目》中有说:“久食黑豆,好颜色,变白不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益,再者黑豆还可以调理月经,调理体内荷尔蒙。
这个小故事曾经经过明代小说家凌蒙初的改写,放入他的《二刻拍案惊奇》一书中,讲的自然是豪门大户妻妾众多,且门禁不严,以至于绿帽子连戴就是十余顶了。
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