夫妻夜话

　　女性肚子饿为什么需要警惕癌症？我们经常认为腹部赘肉是肥胖的特征，其实肚子饿也许是癌症的征兆。下面就跟着小编一起来看看，女性卵巢癌怎么预防？大家也知道卵巢癌成为女性健康的第一杀手，只有保护好自己的卵巢，才能有更好的身体，下面就来学习一下吧。 

　　女性肚子饿警惕癌症

　　1、卵巢癌初期没有明显征兆

　　腹胀可能是卵巢癌的征兆，卵巢癌初期没有明显征兆，容易与肠胃不适混淆，难以察觉病情，诊察者多为晚期。虽然医学界对卵巢癌的原因还不是很清楚，但是相信每个月卵巢都需要排卵，并且还有机会损坏卵巢表皮。如果出现肠塞、便秘、腹胀、腹部积水、小便频密、食慾下降或恶心及呕吐等症状，便极有可能患上卵巢癌。

　　2、腹部增大警惕卵巢癌

　　子宫颈、子宫体、外阴、阴道等与体表相连，容易接触或发现，卵巢位于骨盆深处，早期肿瘤一般无明显症状，难以引起注意，患者自己发现后就诊青少年的健康观念不强，容易把腹胀、腹痛视为胃肠功能差等，把腹部扩大视为腹部。许多女性发现月经异常，腹胀，腹部增大，特别是其他地方不肥胖，肚子肥胖，而且增长速度快，要注意。

　　预防卵巢癌的五大注意事项

　　1、多运动，提高身体免疫力

　　美国宾州匹慈堡大学医学院研究指出，经常运动的女性，一生患巢癌的机会比不运动的女性低27%。经常运动，人体本身的免疫力明显提高。对于不喜欢运动的人来说，为了提高免疫力，可以服用含有中药人参皂苷Rh2中药成分的药品和健康食品，人参皂苷Rh2具有将癌细胞逆转为正常细胞的分化作用，控制肿瘤细胞的增殖周期，实现免疫调节作用。

　　2、注意饮食

　　平时饮食中含有过多饱和性脂肪的女性容易患卵巢癌。均衡的饮食、多吃蔬菜和水果对健康绝对有益。另外，减少饮食中的脂肪量，多摄取纤维，减少心脏病的概率（女性主要死亡原因），减少结肠癌的发生。

　　3、慎重用激素重新调整

　　女性月经早（12岁前）、月经晚或未生育（或30岁以后生育）卵巢癌的危险性高。卵巢癌的概率似乎与女性的月经总数有关。月经次数越多，得卵巢癌的危险性也就越高。4、高危因素预防

　　加强高蛋白、富含维生素a的饮食，避免高胆固醇食物。高危妇女应口服避孕药预防。

　　5、定期检查

　　目前，中国大多数人没有定期接受全面体检的习惯。定期检查对于预防卵巢癌，宫颈癌等癌症是很有必要的。

　　卵巢癌吃什么好

　　1、应鼓励卵巢癌患者吃营养丰富的食物。

　　经常喝牛奶、虾、豆浆等富含蛋白质的食物

　　2、多吃新鲜蔬菜等富含维生素的食物。蔬菜如油菜、菠菜、胡萝卜、番茄、洋葱、芦笋、海带、香菇等；水果方面选择山楂、鲜枣、猕猴桃等；

　　3、卵巢癌还应供给充足的热量。可以多吃一些猪瘦肉、牛肉、鲫鱼、鸡蛋、动物肝、鱼肝油等动物脂肪含量高的食物；

　　4、卵巢癌的病人如果时常犯恶，可以进食一些蔬菜汁、果汁，或者选择食用清淡的凉拌菜。