月经不调

　　月经可是身体的健康信号灯，如果月经的颜色、经血量、来月经的时间长短等，存在异常情况的话，则意味着身体出现了健康问题。其中，一些女人们本来月经挺规律的，经血量也不多不少，在正常的出血量范围内。可是突然有一次来月经，却发现月经量少得可怜。不用垫卫生巾，垫着护垫都绰绰有余，不用担心经血溢出来。注意月经突然变少可不是好事，极有可能身体生病了，请务必就医检查病因，再选择合适的方法调理身体。

　　月经突然变少是什么原因

　　1、患有疾病

　　患有多囊卵巢、卵巢畸胎瘤、甲减等疾病的女人们，容易出现月经量变少的情况，病情严重的话，还可能导致闭经，也就是连续好几个月月经不来了。对此，小编提醒，让月经过少的情况，持续了3个月经周期的话，则需要到医院做全面检查。

　　通过检查，可以诊断出身体是否患有疾病。疾病尽早发现，才能尽早获得治疗，身体才能保持健康。因此，一旦检查出身体有问题，女人们陪合医生治疗，不能自己私自用药。因为是药三分毒，吃错了会导致疾病变得更加严重，不利于病情恢复。

　　2、服用了避孕药

　　现在的人们，不管男女思想都比较开放。对于有性生活的女人来说，有一些比较爱玩的未婚女人，总喜欢泡酒吧，网上交友聊天。很容易在酒精的作用，或者说冲动的情况下，与他人发生性关系。享受的时候压根就没想过会怀孕，事后才着急吃避孕药。

　　注意了避孕药不能随便吃，很容易产生副作用，而且月经量减少就是其中之一。如果女人们经常服用紧急避孕药或者说短效避孕药，都会引起月经量减少，或者说闭经的问题。所以说，当女人们发现月经量减少了，需要回想一下，自己是否吃了避孕药，如果是就是药物的作用。停药之后，两三个月之后月经就会恢复了。

　　3、怀孕了

　　部分女人们怀孕初期，会有少量出血的情况，这是因为受精卵刚着床，诱发的点滴出血。对此，建议发现月经突然变少了，可以回想一下自己此前是否有过性生活，如果有而且没有做避孕措施，则可能是怀孕了，建议购买验孕棒测试一下。

　　如果验孕棒出现两道杠，则表明怀孕了。如果只有一道杠，则没有怀孕，需要继续观察出血量。若是自己生活习惯规律，没有服用药物等情况，月经量变少的情况持续了3个以上时，需要尽早就医检查，可能是疾病导致的。

　　月经过少该如何调理

　　1、食疗

　　月经过少的人，可能是因为气血虚弱导致的，建议多吃些补气血的食物，让女人的身体保持气血充足，让月经恢复正常。其中，黑木耳红枣汤、益母草乌鸡汤、当归羊肉汤等食疗方，都是有助补气血的，可以经常烹饪食用。

　　2、坚持运动

　　生活中一些女人月经过少的情况，是因为体内堆积了瘀血，血液流通受到了阻碍。处于月经期的时候，经血非常艰难的从子宫排出去，子宫收缩的时候，只能排出一点点经血。对此，建议女人们平日里应该坚持运动。

　　运动可以活络气血，加速血液循环，改善瘀血问题，让女人来月经的时候，经血量恢复正常。