夫妻夜话

　　性生活不和谐，很容易影响感情。比如说女人出现性冷淡问题之后，则会一直拒绝丈夫过性生活的要求。男人总是被拒绝，内心会觉得难受，长期如此两个人会因此吵架，甚至走到离婚的地步。下面来看看影响女人性欲的因素，才能改善性冷淡问题。

　　影响女人性欲的因素有哪些

　　1、年龄

　　随着年龄的增加，性欲会逐渐下降。一般来说，女人们30到40岁的时候，性欲会特别旺盛。进入更年期之后，性欲会开始减退。一旦进入60岁之后，性欲就会显著降低。所以说，年纪大了之后，要注意性生活保健，才能延缓性功能衰退。

　　2、洁癖

　　很多女人觉得阴道每天都会有大量的分泌物排出，认为阴道特别脏，所以习惯冲洗阴道。阴道本身具有自洁功能，长期用清水或者妇科洗液、护理液等清洗阴道，会破坏其内部环境，极其容易诱发阴道炎。患上阴道炎之后同房，很容易加重瘙痒、疼痛感。所以，阴道炎反复发作的女人，会越来越排斥性生活。

　　注意了，夫妻之间缺乏规律的性生活，会影响感情。因为性生活是促进感情升温的重要帮手，夫妻之间没有性生活之后，感情会越来越淡，甚至经常争吵。

　　3、长期吃药

　　一些女人患病之后，需要长期吃药抑制病情。但是药物可不是好东西，经常不仅会不断透支身体，还会影响性欲。比如说患有高血压、抑郁症的女人们，平日里因为需要坚持服用降压药、抗抑郁的药物，这些药物吃多了会放松肌肉组织，过性生活的时候，女人很难获得性高潮。

　　4、营养不足

　　女人们长期节食的话，也会影响性欲。因为营养充足才能确保身体机能正常发挥，如果缺乏营养，性生活质量就会下降。缺乏维生素B时，阴道会变干，过性生活会出现强烈的疼痛感，导致不和谐的性生活问题。

　　如果想要改善性冷淡的问题，需要从多方面下手，比如说检查，看看身体是否患病，因为部分疾病会影响性欲。需要均衡饮食，让身体有养分供给，避免养分不足而出现机能运转变慢的问题。还有不可纵欲过度，适度过性生活，如果频繁过性生活，则会损伤性功能。

　　女人该如何做性保健

　　1、认真避孕

　　有性生活的女人们，暂时不打算要孩子，或者说尚未结婚，而是先同居的话，一定要认真避孕。因为不避孕就容易中招，选择避孕套避孕才能起到良好的避孕效果。日常人们所说的，安全期避孕、排尿避孕、体外射精等，都是错误的避孕方法，反而很容易出现意外怀孕的风险。

　　平日里坚持戴避孕套避孕，还能够有效防止性病传播。降低患上性病的概率，帮助自己保健身体。所以说，日常必须要选择戴套避孕。

　　2、洁身自好

　　女人们要洁身自好，平日里千万不要玩一夜情，这样子很容易被传染性病。比如说梅毒、艾滋病等，这些性病可不容易治愈，一旦发病之后，身体会不断被病痛折磨，变得非常痛苦。