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来月经肚子疼经常想上厕所正常吗 要怎么缓解痛经

2020-03-28 08:56来源:这样爱分享

痛经可以说是很多女性都经历过的,有的人就小痛,经常感觉要上厕所,而有的人痛的很难受。那么痛经喝红糖水有用吗?要怎么缓解才好呢?

  痛经可以说是很多女性都经历过的,有的人就小痛,经常感觉要上厕所,而有的人痛的很难受。那么痛经喝红糖水有用吗?要怎么缓解才好呢?

  来月经肚子疼经常想上厕所正常吗

  一般这个情况是正常的。来月经时会刺激直肠,是由于痛经所引起的一种反射,所以会使人经常有想要大便的感觉。要注意腹部保暖,不要着凉,多注意休息,合理安排作息时间。

  痛经喝红糖水有用吗

  痛经喝红糖水有没有用要针对不同的人来说。如果是体寒的女性,食用红糖水之后可以活血,让经血更快地排出体外,以此来起到一定的缓解痛经的效果。而对于体热的女性,喝红糖水会让经血量变多,并且很可能因为摄入过多甜食而产生焦虑感,没办法缓解痛经。

  要怎么缓解痛经

  1、调整情绪

  性格、情绪不好、易怒的血瘀型体质。这种人痛经大多是刺痛,情绪的动荡会加重疼痛的程度,所以要尽量保持自己心情愉快。

  2、热敷

  下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好。

  3、服用止痛药

  当痛经难以忍受的时候,可以服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。但这种方法不建议长期使用。

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