夫妻那些事儿

　　孩子是夫妻之间爱的结晶，很富哦夫妇都会想要有孩子。那么夫妻之间想怀孕该做什么准备呢？如何提高怀孕几率？

　　怀孕前的准备

　　1、养成良好的生活饮食习惯

　　在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，不熬夜早休息，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

　　2、孕前检查

　　孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查，包括夫妻双方。女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等;男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。

　　3、计算排卵周期

　　排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。

　　4、避免不良因素

　　女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，不宜大量饮酒，也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕或夫妻一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。特别是那些在有毒化学品等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境，以免对精子、卵子造成伤害。

　　如何提高怀孕几率

　　1、算好排卵期

　　排卵期是女性怀孕的时间，排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕。

　　2、同房体位不受限

　　大部分人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，但这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道，采用双方感到舒服合适的方式，这样更容易受孕。

　　3、性交后立刻躺下

　　性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。

　　4、性交不宜频繁

　　即使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。

　　多长时间才能怀孕

　　通常情况下，大约有84%的夫妇在没有避孕、性生活规律的情况下，能够在1年内怀孕。但一些身体健康的夫妇说不定要花更长的时间才能怀上宝宝也不一定。如果超过两年还没怀孕的夫妇，可以去医院做个检查。