阳痿

　　阳痿这个问题是个比较复杂的疾病，不仅发病率高，而且危害大，还会严重影响夫妻性生活的和谐。而引起男人阳痿的病因有很多，因此日常做好预防是关键。那么日常男性应该如何预防阳痿呢？

　　哪些因素会引起男性阳痿

　　1、精神因素：导致男性患上阳痿疾病的原因，很可能是由于精神因素导致的。如新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和等精神因素，使得在性交时思想负担过重，易导致阳痿的出现。

　　2、神经系统病变：下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性损害，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒等都会导致阳痿的发生。

　　3、泌尿生殖器官病变：如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等，也可诱发阳痿的发生。

　　4、药物影响：诱发男性患上阳痿疾病的原因，很可能是由于药物影响导致的。临床上很多药物对性功能有抑制作用，如：利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃复安等均可引起阳痿。

　　日常如何预防阳痿的发生

　　1、普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性的发生。

　　2、戒除手淫等不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。

　　3、避免服用或停止服用可能引起（或经查证确能引起）阳痿的药物。

　　4、当出现阳痿时，应向医生介绍全部疾病及其发展变化的情况，以有助于早期治疗，切忌隐瞒病情。

　　5、情绪要开朗，清心寡欲，注意生活调摄，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。阳痿一旦发生，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。

　　阳痿可以吃什么

　　1、莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。

　　2、山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。

　　3、枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。