夫妻保健

　　男人都想要延长时间，而通过服用药品延长时间也是一种方法。今天小编给大家讲讲药店里就可以买得到的延时药，下面一起来看看吧。

　　药店里常见的延时药

　　万艾可

　　万艾可能够有效地延长射精潜伏时间、改善勃起硬度，长期间断或者不间断服用，能够改善阴茎血管内皮功能，并进一步地改善勃起质量。

　　服用方法：万艾可初始剂量为50mg，每日小剂量建议为25mg，25%的患者在服药15分钟后会有感觉，60%的患者服药30分钟后能进行夫妻生活，其药效时间稳定在4小时之内。

　　必利劲

　　必利劲是全球公认的治疗早泄最有效的药物，临床试验证明必利劲能够显著改善早泄(PE)的所有指标，包括增强射精控制能力、提高性生活满意度以及延长阴道内射精潜伏时间(IELT)，并且具有良好的耐受性。

　　服用方法：必利劲宜在性生活开始前2-3小时服用，每次一片，服药时要有一大杯水送服，每24小时内只能服药一次，每次剂量不大于60毫克。1个月内服药6次后再进行疗效评估。每周建议服药2次左右。

　　希爱力

　　希爱力的起效时间非常短，在服用过后20分钟左右就能够正常起效，作用时间非常之长，药效持续时间可以长达4到6小时，临床报告显示服用希爱力后有效率达到83%

　　服用方法：希爱力首次服用最好从5毫克吃起，应在性生活前30分钟服用，有效时间达36小时，并且不受正常范围内酒精和高脂肪食物摄入的影响。最大剂量大概在20毫克左右，最短服用间隔时间为一天，因此，每日最多只可服用一次。

　　男人吃什么可以延长时间

　　火鸡胸

　　火鸡胸肉中含有蛋白质，B族维生素和锌元素，男性每个星期吃三次火鸡胸肉，有助于提高性生活质量，延长性生活时间，还能促进肌肉生长，还能促进人体健康细胞的生长。 含维生素E丰富的食物 多吃含维生素E的食物有助于防止阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少而导致生殖能力丧失。

　　海产品

　　鱼，虾，贝壳类，海藻类食物中含有丰富的磷和锌，有助于防止男性出现精子数量减少，质量下降的现象，以及性功能减退现象。

　　红糖水

　　男人每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，红糖甘温，含有麦芽糖，氨基酸，蛋白质，维生素B，铁等营养物质，阴茎勃起主要靠气血灌注于阴茎经脉，喝红糖水有助于益气养血，提高性能力，在性生活后喝还有助于恢复体力。