补肾食物

 　　想知道某男士性能力如何吗？那就看他多能吃辣吧。据雅虎12月17日报道，法国格勒诺布尔大学(University of Grenoble)通过对114名18-44岁男子的研究表明，越能吃辣的男士睾丸素分泌越多。

　　研究者Laurent Begue 表示，睾丸素是男人好竞争、敢冒险，渴望成为强壮、勇敢的男子汉的重要原因。在饮食方面，睾丸素分泌多的男士敢于尝试新的口味。“或许，人们日常生活中吃辣的食物能促进睾丸素分泌。但目前为止，这一猜测只在老鼠身上被验证过。”Laurent Begue说。

　　在真人试验中，情况则有些不同。参与实验的男士们被邀请到实验室中，并被告知按照自己的口味在食物上加辣椒粉。研究者则获取实验者的唾液来检测其中睾丸素的含量。结果显示，喜欢吃辣和睾丸素含量的关联度仅为0.29(0表示无关联，1表示非常相关)。该研究只能说明，有些性能力强的男士喜欢吃辣。荷尔蒙分泌多少与是否爱吃辣并没有必然的联系。

　　研究者还表示，一些实验表明性能力强的男士更喜欢“鲜艳”的颜色，比如红色。而那些比较有男子气概的男人，精子质量却是一般。

　　辛辣能唤醒冬眠的男人性欲

　　医学研究表明，男人的性欲在寒冷的冬季会减退，被称为性欲的“冬眠现象”。有专家提示，从养生角度来看，在严寒中调节“性致”，改变饮食习惯能取得很好的效果。如适当吃点辣，多吃羊肉等温肾填精的大补之物，可以强身健体，提升性能力。

　　适量常吃辣味有助性能力

　　对房事，古人主张“春一秋二夏三冬无”，仿佛寒冷将性爱都冰冻了。现代人的生活条件比古人好得多，营养也更丰富，身体更健康，很多人不再因为季节而降低自己的性需求。从养生角度来看，冬季享受适当的性生活也非常必要。在严寒中调节性致，改变饮食习惯就能取得很好的效果，如适当吃点辣。

　　良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。有研究发现，吃红辣椒、生姜和大蒜等辛辣食物，有助加速血液流动，进而改善身体各器官的机能，对心脏非常有好处。它还能有效增强神经细胞的生理作用，刺激神经末梢，让人更敏感。洋葱等食物还可以帮助降低胆固醇水平。

　　虽然辛辣食物好处多，但有些人吃不了，如胃肠热证患者，有口苦口臭、胃中烧灼、口渴心烦、大便干燥者。过量食用辛辣食物，也可能导致上火等。食管疾病、胃部疾病、痔疮患者也要注意少吃辛辣食物，避免刺激。