现代房中术

　　有时候性生活质量出现降低的情况，可能反应出来的是身体哪些部位不健康。

　　哪些疾病会影响性生活？

　　抑郁症病

　　流行病学调查资料显示，大约有15%～20%的成年人在某生活的某个阶段患有抑郁症，女性多于男性。大约有70%抑郁症患者有性欲减退，有1/3的患者患有性功能障碍。因此在抑郁症病人中很少有人能够得到充分的性满足。

　　糖尿病

　　几乎早在200多年前，人们就知道患有糖尿病的男病人常常伴有阳痿，更具体地说，大约有40%～60%的男性糖尿病人伴有阳痿主要是相应的血管与神经病变所致。对患有糖尿病的女性病人来说，该病主要引起爱爱高潮障碍。有一项调查表明，女性糖尿病人缺乏爱爱高潮的发生率高达35.2%，而非糖尿病人的健康人仅为6%。与此同时，不少病人的性欲也有明显下降。

　　高血压

　　高血压患者经常伴有性欲减退等性功能障碍，这往往与他们患病后的忧虑、恐惧与紧张有关，长期患病的高血压患者也可能与血管硬化有关，还有不少病人是长期服用某些降血压药物而抑制性欲所致。

　　冠心病

　　许多患有冠心病特别是发生过心肌梗塞后的男性患者发生阳痿和性欲减退，甚至有2/3的患者性J次数明显减少。女性病人性生活不满意者增高，有一组对14名心梗后女性的性生活情况调查显示，有3人牲欲下降，10人性J次数减少。

　　慢性肾脏疾病

　　慢性肾病患者特别是慢患肾功能衰竭患者，大多发生性功能损害，即大约有90%的男病人和80%的女病人均发生性欲减退，80%的男人阴茎不能勃起或勃起后不能较好维持，而大约有3/4的女病人难以激起性兴奋，约1/2的女病人爱爱高潮的频率与强度减弱或完全缺乏。

　　慢性肝病

　　慢性肝病常导致男约性腺机能低下、体毛脱落、乳房发育、身体脂肪重新分布，即60%出现睾丸萎缩，40%出现乳腺发育。女性患者可出现子宫、乳房萎缩，并可出现月经量减少和闭经以及性欲减退等。

　　甲状腺疾病

　　甲状腺疾病有可能出现性机能障碍，但常常被忽视。患有甲状腺功能低下的男女病人都有性欲下降的表现，女性还经常伴有月经紊乱，而大约40%～50%的男性病人发生阳痿。

　　夫妻之间如果说性生活质量出现了下降的情况，不要太过慌张也不要责怪夫妻任何一方，及时的找出性生活质量下降的原因，看看是不是身体有哪些疾病导致的。

　　提升房事质量注意四大饮食禁忌

　　一、忌肥甘厚味

　　这是因为，肥腻之物，易伤脾胃;而脾胃运化失常，可导致精气不足，精亏血少，体虚气弱，可致性欲减退。此外，过食油腻，脾胃运化艰难，酿生湿热，能流注下焦，扰动精室;可引起遗精、早泄;若流注宗筋则生阳痿。说明肥甘厚味之品不可多食，否则影响性功能。日本学者发现，大豆和豆制品，章鱼、鳗鱼、泥鳅、鳝鱼含有大量生成精子的物质——精氨酸，对增强生精子能力有效。

　　二、忌食太咸

　　咸味先入肾，适度的咸味养肾，但食咸大多则伤肾，不利助阳，因此饮食上宜清淡，多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，如植物油、蔬菜、豆类、粗粮、肝脏、禽蛋、鱼类、花生、芝麻等，这对延年益寿，避免性功能衰退有积极意义。

　　三、忌食寒凉

　　因为寒凉食品，令肾阳不足，肾阳虚衰，命门火衰，可致精少阴冷，性功能衰退。现在已发现，菱角、茭白、海松子、兔肉、猫肉、猪脑、羊脑、水獭肉、粗棉子油等，对性功能不利，常吃能出现性功能减退或精子减少、阳痿等。因此，对以上这些食物，有性功能障碍的人，应该禁食，性功能正常的也宜少食。

　　四、忌偏食

　　偏食可导致某些营养物质的缺乏，使肾精不足，男子精子缺乏而导致不育。现代研究发现，精子的含锌量高在0.2%，若平时不喜欢吃含锌丰富的食物，机体含锌量不足，可导致性功能下降，甚至不育。如肉类、鱼类、动物内脏含较多的胆固醇，可使体内雄性激素水平升高，有利于精子量增加，但一些人怕胆固醇升高易发生冠心病，故不敢多吃这些食物，从而导致性功能减退。