遗精

　　遗精是男性正常的生理现象，开始遗精说明男孩长大了，但是频繁遗精就要注意了，今天小编给大家讲一下男性频繁遗精的原因和治疗方法，下面一起来看看吧。

　　一、男人频繁遗精的原因有哪些？

　　1、自慰过度造成频繁遗精。

　　男人频繁遗精的最主要原因之一就是自慰过度，自慰过度会导致男性神经过于兴奋，从而导致遗精的发生。

　　2、心理因素造成频繁遗精。

　　男性到了一定的年龄，就会不由自主的思考与性有关的问题，容易受到刺激，使大脑皮层频繁受到刺激，导致遗精。

　　3、过于疲劳造成频繁遗精。

　　现如今男性的生活压力大，使身体过于疲劳，容易进入深度睡眠，而男人深度睡眠时，大脑皮质下的神经就会比较活跃，从而导致遗精。

　　4、运动过度造成频繁遗精。

　　运动过度会导致男性身体血液加快循环，导致生殖器官功能增加，而生殖器官功能增加会导致精液变多，精液变多，遗精也就是必然了。

　　5、生活习惯造成频繁遗精。

　　紧身裤、沉重的被子等会挤压、刺激到丁丁，从而诱发遗精。

　　6、过于沉迷黄色小说、视频造成频繁遗精。

　　很多男性因为过于沉迷黄色小说、视频也会造成频繁遗精，因为观看的内容会刺激到大脑，从而导致遗精的发生。

　　二、男性频繁遗精怎么办？

　　1、戒自慰。

　　自慰是一种伤害身心健康的行为，并且极容易上瘾，因此想要健康生活，想要不频繁遗精，就一定要戒掉自慰的坏毛病。

　　2、改善生活习惯。

　　过于紧身的衣服、沉重的被子。最好都换掉，尤其是牛仔裤、皮裤等为了健康要少穿。

　　3、找个爱好。

　　找个爱好转移自己的注意力，让自己不在沉迷于黄色小说和视频中。

　　4、每天坚持做提肛运动。

　　上班或者坐在电脑桌前，有意识的收腹并收缩肛门，提肛运动不仅能治疗遗精还能预防颈椎病。

　　5、每天冷水冲洗。

　　每天睡前用冷水冲洗丁丁，可以降低丁丁的兴奋度，避免遗精的发生。

　　三、男性频繁遗精吃什么好？

　　韭菜粥

　　材料：大米、虾、韭菜。

　　做法：1、将大米洗干净并倒入少许色拉油和食盐腌制15分钟；2、将大米放入冷水熬到米粒开花；3、将虾清洗干净，去除虾壳挑去虾肠子，放入粥中；4、将韭菜清洗干净，切段放入锅中并搅拌均匀后取出即可食用。（这样爱(www.zheyangai.com)原创专稿，如需转载请注明出处。)