大学生性教育

　　男人性生活上的自豪是其他事情都给不了的，所以对于男人来说生殖器的健康十分重要，不过由于一些因素，不少男人会有早泄的情况产生，不过对于该疾病男人也不用过于担心，在平时你可以采用以下方式进行调理。

　　男人早泄用这些方法调理

　　治疗早泄原发病

　　想要解决早泄问题，男人就应找到该疾病的原发病，进行治疗。一般来说阴道炎，睾丸炎等疾病都会给男人造成刺激，从而让男人在房事中出现射精早的情况产生。所以病人首先就要去检查，明确是什么因素造成疾病发生的，然后进行针对性治疗。

　　克服心理障碍

　　出现这种现象，有一大部分的男人是由于心里因素造成的，所以男人应有正确的性认识，用科学的态度去面对性，不要因为一次的失败而感到焦虑，自卑，女人也应体谅丈夫，避免男人出现过大的心理负担，从而让疾病更为严重。

　　注意饮食调整

　　如果你在平时比较喜欢烟酒，喜欢吃辛辣的食物，那么出现这种情况后就要把这些戒掉，不过你可以吃韭菜，羊肉，洋葱等这些有补肾效果的食物。另外多吃一些豆类食物，鱼虾对增强体质也有着不错的功效，所以男人可以经常吃些这类食物。

　　性生活要规律

　　有度的性生活才能让人更健康，而如果长时间的纵欲或者是手淫的话，那么就会容易产生早泄的情况产生。因此男人应注意性生活的规律性，并且不能进行手淫这种不良的习惯，在平时也应保证饱满的睡眠，这样才能帮助疾病恢复。而且在房事中男人也要注意卫生，这对双方都是有好处的。

　　早泄不能吃什么

　　1、虾子

　　性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

　　2、芝麻

　　根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

　　3、牡蛎肉

　　性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”（参考网站：家庭医生在线）