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三类让你性欲打折的食物 是否有你的最爱

2018-07-23 16:06来源:这样爱分享

  很多夫妻对性生活没有性欲,有可能是因为饮食上出了问题,在日常生活中这些食物一直在影响你的性欲。

哪些食物会影响性欲

  一、精面粉

  后果:白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对於性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助於防止前列腺增生。

  措施:少吃精粮,多食粗粮!

  二、肥肉

  后果:红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,在性爱时血供不足,难以高潮!

  措施:又想吃得好有劲又想举得起带劲,吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉為“爱情名品”,科学也确实証明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求,而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!

哪些食物会影响性欲

  三、油炸食物

  后果:在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。​反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应。

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