夫妻保健

　　夫妻生活抓住黄金时间，也能进一步的提高房事质量，可是大多数的夫妻，搞不清楚所谓的黄金时间，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　什么时间行房最好

　　有人认为，以晚上时间为好。所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。

　　有人认为，清晨，也就是6点左右为好。持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。

　　有些人主张，最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好。持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活，一般晚上睡觉较晚，在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。

　　所以，当下很多夫妻聚少离多，就算是彼此在一个城市，相聚的时间很少，大多数的夫妻都是晚上才看见彼此，早上有时候另一半还没有醒来，自己已经匆匆忙忙的出门去了。但是，不管认为什么时候是夫妻生活的黄金时间，必要的房事还是不能缺少的。