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治疗性欲障碍的方法 有哪些

2018-05-29 16:38来源:飞华健康网分享

   性欲障碍会直接影响性生活,治疗方法发自然是最关心的事情。那么,治疗性欲障碍的方法有哪些?

  方法一、保持家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。避免不良的生活习惯与饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  方法二、每天坚持锻炼身体,适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。注意心理调节,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

  方法三、患有疾病要及时治疗,及时排除泌尿生殖感染疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

  方法四、有些药物能导致性功能下降:如镇静剂、酒精等可抑制人的性欲。因此,在服用这些药物时应提起注意。

  方法五、不能被生活压力埋葬了性欲望:防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律,在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情,又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

  这些是常见解决性欲障碍的方法,如果效果不好的话,要考虑正规性医治,有可能是疾病引起的。

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