夫妻夜话

　　很多人以为皮肤干燥就需要补水，但反而越保湿越干燥？一昧的补水并不能达到护肤效果，错误的保湿观念还会对肌肤造成不必要的负担！今天小编帮你科普一些皮肤保湿雷区。

　　保湿地雷1：天天敷面膜

　　讲到脸部保养第一个想到的就是敷面膜了！面膜具有快速见效的保湿效果，但若是太过频繁地使用，上面的酒精、果酸等成份反而会刺激脸部肌肤，让其变得脆弱敏感。面膜的最佳使用频率为每周1～2次，每次15～20分钟，并且记得在敷完之后涂上乳液或面霜，这样才能达到真正的锁水功效。

　　保湿地雷2：频繁地蒸脸

　　和使用面膜的道理一样，频繁使用蒸脸器反而会令肌肤水分流失，变得更加干燥，而蒸脸后因为新陈代谢的加速，也会导致油性肌肤的油脂分泌更加旺盛。

　　保湿地雷3：洗脸后只涂化妆水

　　有些人讨厌乳液在脸上油腻腻的感觉，所以洗脸过后就只擦上保湿化妆水，享受皮肤清爽水嫩的感觉。需要注意的是，若没有后续的锁水工作，化妆水的水份在脸上会很快蒸发，甚至连同肌肤原有的水份也一并带走，造成「越保湿越干燥」的无限轮回。

　　保湿地雷4：涂太多面霜

　　面霜涂太厚竟然会让肌肤更干燥？每次睡前觉得皮肤干干，就涂上厚厚的面霜以作为肌肤的「补偿」，这样的作法可能导致睡眠中的肌肤毛孔停止呼吸、不能正常代谢和吸收，一觉醒来皮肤变得比原本更干燥。

　　保湿地雷5：只使用特定有机成份的产品

　　听说哪种成份的保湿效果好，就从此只使用此成份的产品了？其实我们在接触任何一种产品时，都应该将自身的肤质状况纳入考量，并不是每一种有机、天然的护肤成份都温和适用你的肌肤。

　　保湿地雷6：大量补充水分

　　除去外在的保养产品，「喝水」总算是最安全、最直接的补水方式了吧？但其实一次补充大量水分，对于缓解肌肤干燥并没有实质性的效果，大部份水份在到达肌肤之前便会被身体代谢掉，甚至还会因为大量排尿而带走体内重要的电解质、矿物质等锁水元素。一天1800毫升的正常进水量足以提供肌肤每天所需的水份。