夫妻保健

　　性生活的时间拖得过长，就会使人体的能量消耗过多而感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　性爱时间过长的危害

　　每次夫妻日常的持续时间到底多长才合适，很难定出1个标尺。有人认为，每次过夫妻日常持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性心理研究表明，一次夫妻日常的时间持续得很长，对双方的身体也是不利的。

　　首先，过夫妻日常时，不仅男女双方性器官处于高度充血态势，并且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织器官都一起了这一非凡的心理过程，例如，身体上下肌肉绷紧度突出增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，吸气加深加快，身体上下表皮血管扩张，排汗大增等等。

　　因而机体的能量消耗突出大增，代谢增强，假如过夫妻日常的时间拖得很长，就会令身体的能量消耗过我而令人感到疲惫，尤甚使双方呈现精神倦怠，肌肉酸背，身体上下乏力等不舒适症状，那样势必危害第2天的上班和劳动。

　　其次，过夫妻日常时，男女双方性器官在高度充血态势下密切接触和活动，假如时间过长，轻易导致各种病态，临床证明，夫妻日常持续时间过长，女生相对轻易引发泌尿传染，月经紊乱等，男生轻易导致前列腺炎等。

　　性爱时间多长最好

　　性爱持续的时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其性爱持续时间也不相同。据有关资料表明：性爱持续时间以3—10分钟占大多数；少数人是可以坚持到15-20分钟的；性爱时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大，如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，并无责怪之意，男方也就不必自咎，可顺其自然。