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大龄剩女面对发福危机 预防发胖用6个方法

2018-05-28 13:34来源:这样爱分享

  长胖是所有女人都不希望的一个事情,那么你知道作为一个大龄的剩女在面对30岁的时候要吃一些什么来预防长肉吗?女性30岁后最大的变化就是你的新陈代谢率会逐年降低,衰老速度加快。30岁以后,如果你依旧维持和从前一样的饮食习惯、运动,你也会发现自己慢慢在发胖,或者体重没变,腰围、臀围却变粗了,开始残酷的长胖。

  1.荷叶冬瓜

  荷叶冬瓜大家应该都不陌生了,对减肥消脂排便有很好的作用,很多人会说喝冬瓜荷叶茶就是让你拉肚子达到减肥的作用,其实不是的,这款荷叶茶完全不会有这种现象,而且这里面是包含着冬瓜、决明子、荷叶、玫瑰花、的天然纯净的原料,很健康的。

  2.葡萄干

  葡萄干是一种很受欢迎的小零食,它有着很多的营养热量也很少,可以促进人体肠胃的蠕动,多吃是可以减肥,想吃零食就来上这款的葡萄干,减肥又健康。

  3.大麦茶

  特级原味烘焙大麦茶,无任何添加,确保天然、纯正!大麦茶是上班族、爱美族、吃货族、养胃族、妈妈族的最爱。而冬天是吃火锅的好时节,油腻辛辣的火锅吃完了,来一杯醇香的大麦茶,清爽温暖,帮助扫除火锅带来的油腻感。

  4.洛神花

  不知道大家有没有喝过洛神花茶,酸酸的口味。自己现在就在喝,不仅是缓解白水的平淡无味,也间接性减肥。。洛神花又叫玫瑰茄,红艳的汤色正是它的迷人之处,红颜迷人,酸甜蜜恋,耀眼的红宝石颜色,宛如女人天生独特的魅力。

  5.柠檬

  柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。而这款柠檬是在-35℃低温冻干工艺,不伤食物细胞,温水一冲泡,犹如新鲜柠檬,保留了产品的原汁原味。

  6.红藕薏米粉

  红豆薏米粉,精选优质红豆,色泽诱人,豆香浓郁,丰润饱满,整体富含膳食纤维,加上来自中国薏米之乡的薏米,好食材加上新的工艺,告别女性身体湿气,不添加香精和色素,持久的享受。

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