补肾食物

　　冬虫夏草能治好阳痿吗？相信很多人告诉你可以治疗阳痿。但实际上 冬虫夏草真有治疗阳痿的功效吗，目前还没任何研究可以证明。

　　实际上冬虫夏草是不能治疗阳痿的，它只是一种增强机体免疫力的作用，要是出现阳痿的情况建议尽早去医院做个深入的检查。

　　平时怎么预防阳痿呢？

　　1、强身健体：身体虚弱、过劳、睡眠不足，都是阳痿发病因素，建议应当积极从事身体的锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2、谨慎用药：中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　3、饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾以及动物内脏。这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。此外，含锌食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　4、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。

　　冬虫夏草，营销界的无冕之王

　　冬虫夏草从上世纪70年代到今天，其在40年间的价格涨幅超过万倍，无疑是营销之王。曾经1公斤虫草只要20元，如今优质虫草普遍在每公斤20万元上下，市场上价格最贵的冬虫夏草，1千克甚至可以卖到40万到60万元。

　　长期以来，冬虫夏草由于价格高昂、资源稀缺，一直备受人们关注。吹捧之声不断，有人认为冬虫夏草堪比“灵丹妙药”，功效万能；但质疑之势也从不停歇，有人认为“吃冬虫夏草不如吃萝卜”。现在中医认为，冬虫夏草主治“阳痿遗精，腰膝酸，久咳虚喘，劳嗽痰血”，其实也是夸大其词。为什么这么说呢？其一，没有什么高质量研究能证明冬虫夏草对人体健康有特殊功效。其二，功效不靠谱，重金属砷超标，连安全性都无法保证的东西，你吃起来真的放心？

　　2016年2月4日，原国家食药监总局官网发布消费提示，称检测出冬虫夏草类产品砷含量超标，长期食用会造成砷过量摄入可能在体内蓄积存在风险。

　　2018年2月27日，原国家食药监总局发布《这4种保健品不保健，千万别花冤枉钱了！》，文中食品与营养专家云无心博士提到，冬虫夏草被神化。在目前的科学文献中，对虫草的研究大多数都是中国人做的，而且研究水平基本上处于“成分识别”的层次。没有什么高质量研究能证明冬虫夏草对人体健康有特殊功效。

　　在最近，也就是2018年5月25日，微博一名博主发布名为《CFDA盖章了：冬虫夏草无用且重金属严重超标，存在中毒风险》的文章，其中也提到：2016年，原国家食品药品监管总局就发布消费提醒：冬虫夏草属中药材，不属于药食两用物质，而且检验的虫草及其制品中，重金属砷的含量严重超标4~10倍。

　　总结：对于现在动辄上万、几十万的药材，应该叫做理财产品，而非中药。除非这个中医疯了，否则正常中医师，开方子，没有用这种药的。冬虫夏草重金属含量超标、重金属中毒的报道不绝于耳，再加上国家食品药品监管局亲自出马否定。你要是还觉得这钱花得值，那也是交一种智商税罢了。