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肝肾阴虚失眠 怎么办

2018-05-24 16:26来源:飞华健康网分享

   肝肾阴虚症一旦出现,就会产生诸如头晕目眩,耳鸣健忘,失眠多梦等症状,特别是失眠影响很大。那么,肝肾阴虚失眠怎么办?

  治疗治疗肝肾阴虚失眠方法一

  组成:生芝麻50克,鲜羊肝250克,鸡蛋50克,面粉10克。

  制法:拣去生芝麻中的杂质,整理干净;鸡蛋打入碗中,搅匀。羊肝洗净,切成2分厚的大片,放入盘中,加料酒、精盐、胡椒粉、味精,腌制片刻。再取干净平盘,盘内撒一层面粉,然后将肝片裹上蛋清,放在芝麻上,逐片于两面粘上芝麻,置于面粉盘内。炒锅置火上,内放油75克,烧至五至六成熟,把芝麻肝片放入,油炸,略炸后再裹蛋液粘芝麻,逐片作业,待芝麻全部粘完,将肝片重入油锅炸熟,捞出装盘即成。

  吃法:佐餐当菜食用。

  功效:滋补肝肾,益脑安神,养血明目。

  主治:适用于肝肾阴虚型失眠,对伴有白内障、夜盲症等目疾者尤为适宜。 本文来自织梦

  治疗肝肾阴虚失眠方法二

  组成药物:山萸肉30克,何首乌30克,桑椹子20g,酸枣仁20g,白芍20g,知母15g,远志6g。

  用法:口服。1次2粒,日服3次,饭后温开水送服。

  适应证:肝肾阴虚型失眠,症见失眠、头晕、头痛、耳鸣、健忘、心烦易怒等

  其它治疗方法

  1.枸杞莲子百合汤 将适量枸杞、莲子、百合洗净,加冰糖煮沸,有补益肝肾、清心润肺之效。

  2.红杞蒸鸡 将竹丝鸡以黄酒、姜葱煮熟,再加枸杞、红枣与荷叶中蒸2小时,即可食用。有滋补肝肾,益气和血,养心安神之效,适合阴虚、肾虚体质,以及脑中风后遗症、肢体麻木之人进补。

  这些是针对肝肾阴虚失眠的解决方法,不过肝肾阴虚整体的危害都很大,需要综合性的进行调理,这样才能减少伤害。

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