大学生性教育

 　　精子活力充分反映着精子的质量，活力太低就可能影响正常的生育。那么，精子活力低吃什么药？

　　男科专家介绍，番茄红素提高精子活力和数量、改善不育的效果之佳让人心动不已，但是随着番茄红素的风靡，市场上涌现的番茄红素品牌层出不穷，专家介绍，番茄红素的作用和其浓度有关，就如一般的普通番茄生吃没有什么功效，而华宝通番茄红素胶囊中蕴含的番茄红素精华能够接受不同电子激发态的能量，这个作用可以使单线态氧的能量转移到番茄红素，生成基态氧分子和三重态番茄红素分子，三重态的番茄红素通过与溶剂的一系列旋光和振动反应得到再生。

　　同时，精子活力低还可以通过通过食疗，可以达到补肾填精的作用。

　　补充各种维生素：维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中维生素E与生殖系统关系比较密切,它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。

　　富含性激素的食物：能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。

　　多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品：精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。

　　多吃果糖食物--研究表明，男性精液质量与精囊中含的果糖数量有很密切的联系，精囊中果糖数量多了，精液的质量才会好，所以弱精症患者应该多吃甜橙、葡萄、菠萝、梨、苹果等等。

　　解决精子活力低的药物有很多，除了药物之外，做好的改善方式就是饮食，同时还要弄清楚精子活力低的原因，从根源上进行防范。