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造成肾亏的10种原因了解一下

2018-05-17 11:12来源:这样爱分享

现如今,越来越多的人出现肾亏的情况,甚至影响到日常的生活,那么为什么会肾亏?造成肾亏的原因有哪些?

  肾亏又叫肾虚,肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的病因是多方面的,许多因素都可以导致肾虚,下面就跟着小编一起来了解下吧。

造成肾亏的原因

  造成肾亏的原因

  1、先天不足:因为先天之精不足,所以易导致肾虚。多于遗传因素有关,如父母体弱多病,精血亏虚时怀孕;或妊娠期中失于调养,胎气不足等。

  2、情志失调:思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。各种神志活动过多,久之也可导致肾虚。要合理释放压力,可选择散步,打球,听音乐等。

  3、房事过劳:多因房劳过度,或少年频繁手淫。房事过于频繁,伤害人体元气,可致肾虚。会导致腰膝酸软,食欲不振,夜不能寐,免疫力降低,神经衰弱及亚健康表现。

  4、久病及肾:肾为五脏之首,若其它器官长期处于病变状况也可能牵连肾脏,造成肾虚。

  5、年老体衰:人体肾精自然衰少,但自衰的早迟程度、快慢,又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当,如素体本虚之人,过度房劳,势必加快肾精自衰的过程。

造成肾亏的原因

  6、过度服用镇痛药:日常生活上,长期大剂量服用去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等一些消炎镇痛药物,容易引起肾损害。

  7、暴饮暴食:周末休息的时间都被大大小小的聚会塞满了,聚会少不了吃饭。吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

  8、酒后喝浓茶:专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

  9、烟酒过度:经常过度的吸烟喝酒,严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的,如果长时间大量饮酒抽烟,对身体是极大的伤害,久而久之会导致肾虚。

  10、精神压力:过度焦虑,精神太过于紧张。现在生活节奏加快,如果长时间焦虑,精神压抑较重,很容易引发肾虚症状。

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