补肾食物

 　　中医认为，肾为水火之脏，内藏元阴元阳。元阳由称肾阳，是人体一切生命活动的源动力。所以，历来人们就十分重视顾护肾阳，补益药酒中也以补肾阳的酒居多。那么补肾壮阳药酒应该怎么做呢？

　　人参枸杞酒

　　[配方]人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。

　　[功效]大补元气，安神固脱，滋肝明目。

　　适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。

　　八珍酒

　　[配方]当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。

　　[功效]和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。