夫妻夜话

　　外阴唇是女性最明显的生殖器官，也由于它显露在外，所以不小心就会受伤、细菌感染。可以每天清洁会阴区域，并且进行凯格尔盆底肌肉运动，这能让阴道肌肉强壮，避免造成严重的撕伤。

　　女性阴唇的生理作用

　　1、保护生殖器官

　　阴唇会环绕、保护女性的阴蒂、阴道开口和尿道。它的主要功能是屏蔽女性的外阴，或是外部的女性生殖器官。

　　2、分为两个部分

　　阴唇分为2个部分，大阴唇(外阴唇)和小阴唇。大阴唇比较大和富含脂肪，小阴唇则是外阴唇下的皮肤皱褶。

　　3、性爱时会肿胀

　　当你进行性行为时，阴唇会变得比正常大。这是因为阴唇会在性爱过程中，因为阴道血液流量增加而变得充血和肿胀。

　　4、可导致撕裂伤

　　阴唇有可能会因为分娩或是不幸事件，如性侵或虐待而撕裂和肿胀。然而，其他体育活动，如密集的骑自行车，也可引起肿胀疼痛和阴唇撕裂。

　　5、随着年龄缩小

　　随着年龄的增长，阴唇的外观会逐渐的缩小，甚至当女性接近或经历更年期时，它会因为雌激素水平降低而变得下垂。

　　6、外观因人而异

　　每个女性的阴唇外观都不太一样。因此，不要理会色情书刊或电影怎么描述阴唇的外观标准，因为每个人的阴唇都不一样。

　　女性如何保护生殖器官？

　　1、每天清洁洗净

　　由于女性的生殖器官可能会沾染到尿液，或是经血，因此，你应该在每天洗澡的时候，仔细清洁干净，特别是阴唇的皱折处可能会藏纳污垢，一定要清洁干净。

　　2、锻链盆底肌肉

　　由于自然产可能会导致阴道、阴唇等部位的肌肉撕裂，所以如果可以锻链它们，让它们强壮，可以有效的减少伤害。凯格尔运动可以有效提升盆底肌肉的强度。

　　3、避免冲洗阴道

　　有些女性习惯冲洗阴道来加强阴道区域的卫生，但是，这样可能会连有益的细菌也被清除。因此，避免冲洗阴道，也不要使用肥皂或沐浴乳来清洗会阴区域。

　　4、安全的性行为

　　由于性行为是传播细菌的一种方式，这会导致各种感染，伤害你的生殖器官。因此，你应该要固定性伴侣，并且进行安全的性行为。