夫妻那些事儿

　　不少新婚的夫妇都会存在控制不住自己的情况，但是过度的房事之后会发现自己浑身无力。性生活过度会导致哪些问题的出现呢?

　　性生活过度小心这4种病

　　1、性爱头痛

　　有研究表示，性爱过度的男女双方都会出现“用力性头疼”，这是房事过程中大脑血压升高所导致的。性爱头疼一开始的时候是出现隐约的症状，疼痛的症状会随着高潮的来临而变得更为清晰。一般会持续几分钟到半小时不等，如果你经常会发生这种头痛。建议可以在房事前半小时吃一片止疼药。

　　2、霉菌感染

　　男性的精液和润滑剂中所含有的PH值变化会导致女性出现霉菌感染。霉菌感染不是通过性传播的疾病，但是两者之间有一些共同的联系，比如有一些一样的症状：比如私处瘙痒、性交疼痛又或者是阴道的分泌物增多等。如果出现了这个情况，一定要尽早的去医院。

　　3、精液过敏

　　精液在某种情况下，会打乱女性阴道的酸碱平衡。进而会导致女性产生刺痛感。分泌物增多等等过敏的症状。有些女性会被贝类、花生这些食物过敏反应很强烈，如果伴侣吃了这些食物，他的精液可能也会对女性造成影响。如何避免这个问题呢?最简单的方法就是使用避孕套拉。

　　4、性爱后躁动

　　性生活过于频繁有什么危害?性爱能给人带来好心情，但有些人却会在性生活后感觉沮丧，这被称为“性爱后躁动”，其特点是：悲伤、焦虑、后悔和烦躁不安，大约10%的女性会出现这种问题，其原因可能与性爱后体内激素水平变化有关。专家建议，夫妻生活中的不平等及其他关系问题也可能引起这类问题，最好咨询医生查明原因。

　　推荐几个食疗方缓解过度性生活的伤害

　　1、淮山枸杞粥

　　取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏养肾阴。

　　2、韭菜炒鲜虾

　　取韭菜250克，鲜虾400克(去壳)，大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净，切段，鲜虾洗净，葱切段，姜切末。搁锅，放植物油，油沸放入大葱，煸香后，再放虾、韭菜，烹入黄酒，连续翻炒至虾熟透，起锅即可食用。每周2～3餐，连用2～3周。偏养肾阳。但胆固醇高者不宜多吃虾。

　　3、山萸核桃粥

　　取山萸肉30克，核桃肉30克(去皮切碎)，粳米60克，白糖适量。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入锅内，武火煮沸，文火煮粥，粥将成时放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。偏养肾气。

　　4、芡实煮老鸭

　　取芡实200克，老鸭1只，姜、葱、盐、味精之类调味品适量。将老鸭宰杀后，除去内脏，择净血水，将芡实放入老鸭腹内。搁锅，加水，放入老鸭，煮沸后，文火炖至熟烂，加入调味品即成。吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。偏养肾阳。

　　5、首乌大枣粥

　　取何首乌60克，粳米100克，大枣3～5枚，冰糖适量。搁锅，加水适量，先煮何首乌，去渣后，加入粳米、大枣、冰糖，文火共煮成粥，早晚分食，每周3～4次。肾阴肾阳双补。

　　6、首乌鸡

　　选童子鸡1只，何首乌20克，鸡汤300毫升，葱、姜、蒜适量。先将宰杀干净的童子鸡切块，开水焯3分钟，捞出。搁锅，放植物油，热后放入葱、姜、蒜，煸出香味后，放入鸡块爆炒，再加入何首乌和鸡汤，文火慢炖1小时左右即成。吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。偏养肾精。（参考网站：家庭医生）