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原发性痛经怎么回事 怎么治疗好

2018-02-24 11:11来源:这样爱分享

  原发性痛经怎么回事?痛经是一种最常见的妇科症状,可分为原发性痛经和继发性两类。原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经。那原发性痛经要怎么治疗好呢?下面我们就来了解一下吧。

原发性痛经怎么回事 怎么治疗好

  原发性痛经怎么回事?

  原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1~2年内发病。主要原因有以下几点:

  1、子宫肌痉挛性收缩。女性子宫发生肌痉挛性收缩时,会导致原发性痛经出现。这与宫颈管或者宫颈内口狭窄、子宫过度后倾后屈等情况有关。当子宫内经血不能够顺利流出体外时,子宫需要加强收缩,从而帮助排走经血。这种痛经情况通常出现在月经到来的第1到第二天里,随之经血的排出,痛经情况就会消失。

  2、子宫发育畸形。如果女性子宫发育畸形,子宫肌就会出现不协调性的收缩情况,进而诱发痛经症状。弱子宫内膜出现整块形式的脱落时,就不容易排出体外,子宫进而出现痉挛性痛经,有被称作“膜样痛经”。

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  3、精神紧张。精神状态过度紧张、身心过劳、身体受寒(特别是子宫受寒)、感觉过程、不良生活习惯等因素,都会导致女性痛经出现。因此女性平时需注意及时放松精神情绪,减少焦虑、紧张、烦躁情绪出现几率,做好身体保暖工作。

  原发性痛经怎么治疗?

  1、注意保暖。有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性,在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候,要披一件长袖外套,保护身体不受凉。

  2、少吃生冷食物。跟肠胃怕冷一样,经常吃冷饮,也会对子宫造成伤害,因此千万不要贪吃冰淇淋,贪喝冰饮。而性寒的食物,如苦瓜、西瓜、马齿苋等,对于有上火症状的人来说,可以败火、清热解毒,但是对于经期前后的女性朋友来说,在这个特殊时期应当尽量少食,以免经血淤积体内,造成疼痛难忍。

  3、多食用温性的食物。最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶,喝下去之后不仅全身舒服,子宫也得到了温暖,有利于经血顺畅流出。

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  4、注意补血。经血的流失会让一些女性出现贫血,其中以缺铁性贫血最为常见。因此在来潮之前,多吃一些富含铁元素的食品,如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。铁是人体血红蛋白的主要成分,补充适量的铁帮助促进血液的生成,避免经期出现贫血的症状。

  5、多锻炼身体,来潮前后也不例外。因为害怕运动加剧痛经症状的想法是错误的,静养反而会不利于经血排出。经期前、中时间段内应当适当活动一下,只要多走走路就行,强度适中,又能使血流畅通。

  6、服用药物止痛,要是疼痛感难以忍受,可以适当地使用解痉镇痛的药物。不要强迫自己忍耐疼痛,其实这样对身体没有好处,还严重影响了生活和工作的质量。

  7、心理调节。精神过度紧张,情绪焦虑急躁,都是容易诱发或加重痛经的因素。要正确认识痛经发生的原因,学会调适自己的情绪。

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