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怎样摆脱性幻想 该怎么办

2018-02-08 10:42来源:寻医问药分享

   性是人的正常需求,有些人在没有性生活的情况下,经常会有性幻想相当苦恼。那么,怎样摆脱性幻想?

怎样摆脱性幻想

  到了青春期,许多人都会对性有高度的敏感度:看到有关两性内容的书或电视,自己会产生莫明的冲动和兴奋,男孩甚至会阴茎不有自主地勃起,女孩阴道分泌物增多;看到漂亮的异性时,脑于里时常情不自禁地想入非非。于是,有的人会认为自己变坏了,脑子变复杂了,为此很懊悔自责。

  正常人的性幻想和精神病人的幻觉是有本质区别的。性幻想是能自我控制的、暂时的,幻想者能清楚地认识到其内容是虚构的、不存在于现实生活中的,是受主观意志所支配;而精神病幻觉则是一种 病态,是一种虚幻的知觉障碍,患者不能辨别和批评,甚至在幻觉支 配下会产生各种冲动、怪异行为,诸如毁物伤人,指手划脚等等。

  性幻想主要是由于对异性的迷恋。在青春发育期,我们常会对一些根本不认识自己的偶像产生倾慕和种种幻想,每天望着偶像的海报编织美梦。这种性幻想对于我们有时还有帮助。性治疗师经常建议利 用幻想来刺激性反应。

  性生活活跃和愉快的女性,往往亦有丰富的幻想经历。幻想的妙处在于可以不受时间、空间限制,不怕别人窥破, 容许我们暂时超脱现实;用幻想可以加强自我价值观,使我们集中注 意自己的优点;用幻想还可以舒缓压力和紧张,帮助我们应付情绪压 ,并及时减轻妨碍我们获得满足的最大障碍——焦虑。

  跟性一样,性幻想也是人的正常生理反应,如果是青少年的话就注意转移注意力,不影响正常的生活无需太过担心。

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