夫妻保健

　　晚上和老婆同房的时候每次都是心有力而力不足，那么最后就想到利用强肾壮阳纯中药来调理会不会好一点，也听朋友说中药调理是现在强肾壮阳当中最健康有效的一种方法，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　强肾壮阳的中药有哪些

　　1、肉苁蓉：肉苁蓉是目前中国发现60多种补益的所有中药里边他的品味只是最好的，其主要左右就是用于阳痿，强肾壮阳等。

　　2、狗脊：狗脊并不是真的狗身上的脊，而他是一味纯中药，只不过是他的外形太像狗脊了，狗脊的主要作用就是强肾壮阳，填精强骨的作用。

　　3、覆盆子：覆盆子在以前的中药记载里边就详细的介绍了强肾壮阳的功效，而这个在调理尿频，阴精的方法有很好的作用，具有很好的保健作用。

　　4、枸杞：《本草纲目》记载：“枸杞，强肾壮阳，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩等病症。

　　5、鹿茸：强肾壮阳药里的鹿茸是最佳补品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。

　　6、女贞子：有强肾壮阳，养肝明目的功效。自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老，强筋骨，镇静神经的功效。

　　7、芡实：“水中人参”，中医认为芡实强肾壮阳，补脾止泻，为滋养强壮性食物，民间称它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之际进补的首选。

　　8、山药：脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，强肾壮阳，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。

　　9、杜仲：杜仲是强肾壮阳的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

　　10、何首乌：何首乌有强肾壮阳、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，都可以用到该强肾壮阳中药配方。