大学生性教育

　　听男人的小便声可以知道性健康情况?你没看错，这个是真的，今天小编就和大家一起看看男人如何通过听小便声来判断自己的性健康。

　　小便劲大不代表性能力强

　　“尽管男人排尿和性行为都要用到阴茎，但两种能力没有必然联系。”专家说，“一个先天性睾丸萎缩的患者，喝了一桶水，小便照样有力。你能说他性能力强吗?”

　　专家介绍，决定排尿力量的主要因素是膀胱逼尿肌和尿道通畅情况，前者决定尿液排出的动力，后者反映排尿过程中遇到的阻力。“可是，这两种因素跟性能力没什么关系。”

　　在不少人看来，“排尿力量大=尿道宽=阴茎大=性能力强”。这一连串的推论是否有道理呢?“这显然是对性能力的误解。”专家解释说，首先，对大多数人来说，除非存在先天性的性腺发育异常，否则同一人种个体间阴茎大小都差不多。有些人的阴茎在疲软时看似稍小，但勃起后，体积相差不大。其次，性能力在很大程度上取决于勃起的硬度和持久能力，这就跟阴茎的血液微循环有关了。

　　“我以前见过一个患者，阴茎挺大，排尿劲也足，但却离过3次婚。因为他的性功能不正常，患有阴茎血管漏，也就是阴茎海绵体不能把血液储存住，从而不能达到合格勃起。”当然，如果原本通畅的尿路，突然变成了排尿困难，声音也滴滴答答起来，就有可能是尿路结石的症状了。而渐进性的尿无力，则可能是由良性前列腺增生、慢性前列腺炎引起的。

　　男人如何维护性健康

　　1、40岁之后尽量少吃脂肪多的肉类，40-50岁的人一般有肚子，抽烟的人心血管疾病发病率更高。爱吃肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多，沉淀在血管上造成动脉硬化，形成血栓。要戒烟，多吃水果，鱼青菜大蒜等。动物内脏尽量少吃 。

　　2、少喝浓茶，少生气，少吃生冷、辛辣食物。胃要保护好，烟还是不抽好，抽烟可以引起胃功能失调。在外应酬少喝浓茶、烈酒、咖啡，也要少吃。保持心情愉快。爱护自己。

　　3、早晚喝稀饭，加一些瘦肉，有助于消化，三分治七分养最重要。细嚼慢咽，多吃软、烂、加工细的食物。现代生活节奏加快，自身早餐要注意，尽量以清淡为主，保持习惯。

　　4、很多男人在检查身体后会出现脂肪肝的情况，这个是由于饮酒，营养过剩引起的。要克制自己少喝酒，吃8分饱。男人事业越做越大，大餐越吃越多，腰围与日俱增。不注意疾病就一步一步靠近。

　　5、运动是最有效的手段，多慢跑，爬山消化身上的脂肪 ，晚饭少吃些，红肉、油炸食品和甜食尽量避免。运动也要坚持每周几次，骑自行车，下班多走一站路等等方法。再就是带家人一起出去做运动项目的活动。

　　6、白酒一定要控制，最好是一两就可以任何刺激性的饮料，咖啡都要注意。有些小事如果不多加注意就可能酝酿成不可挽回的错误。

　　7、粗粮、坚果、应多吃这类食物,尤其是燕麦，小米南瓜粥，核桃和松子仁等。对亲人最大的幸福或许不是你能给他们提供多少优越的生活，而在于你能健康平安的陪伴他们一生，与他们一起品尝人世间的悲欢喜乐。如果自制力差的一定要多让自己的妻子监督监督哦。

　　男人如果要保护好自己的性健康，请在日常注意健康身体的养成，你也许现在不是很在乎，当你真的需要的时候你就会庆幸自己健康的生活方式，最后也希望每个人身体健康。