夫妻保健

　　女人性欲不强的时候，可以采用食疗的方式进行调理，效果是相当不错的。那么，女人吃什么可以增强性欲？

　　猪肾：

　　猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

　　子母鸡：

　　为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。

　　骨鸡：

　　又名乌鸡。含有维生素B1.维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。

　　甲鱼：

　　含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1.维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾，益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。

　　鸽肉：

　　鸽肉：含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，《本草纲目》中说“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鸽肉可提高性欲。

　　鸽蛋：

　　含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素D等营养成分。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。

　　旱鸭：

　　又名洋鸭、麝香鸭。含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸。可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。《本草纲目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之;助阳道，健腰膝，补命门，暖水脏。”

　　雪虾蟆：

　　形似虾蟆，遍身有金线纹。其性大热，有补命门，益丹田之功，可提高女性性功能。

　　黑大豆：

　　又名黑豆、乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

　　眉豆：

　　含有植物蛋白、维生素B1.烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。常食可预防妇科病，调节性功能。

　　具有增强女人性欲的食物有很多，养成好的饮食习惯非常重要，同时要注意调节好自己的心态，不要有太大心理压力，争取尽快恢复。