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怎么缓解第一次同房的疼痛

2017-08-06 08:43来源:这样爱分享

  从心理上先解压:做爱其实并没有那么疼。想想你和他两情相悦,互相吸引。性是一种很美妙的东西,哪怕是第一次,也不要拒绝,克制自己会疼的这个潜意识心理状态,给自己“解压”。做爱的时候不要太紧张,心理一紧张身体就跟着紧张,自然稍微有一点风吹草动都会觉得疼了。在第一次啪啪啪前可以反复深呼吸几次,让自己的状态放松下来。

  做足前戏:前戏是非常重要的一个环节,尤其是对第一次做爱的女性来说。因为阴道平时虽然是有一定湿度,但不足够润滑,当阴茎进入时就会觉得干涩,男性会觉得很难进入,女性则会觉得摩擦得非常疼。而充足的前戏则可以让女性的阴道充分被润滑,更有利于阴茎的进入,减轻磨擦的痛感。前戏的时候双方一定不要太过于羞涩,不好意思而草草了事,男性要多爱抚女性的身体,从非敏感区域逐步过度到敏感区域,亲吻、抚摸一个也不能少,让女性从心理上放松下来,并燃起欲望,最后用手试探阴道的润滑程度,足够润滑,再去尝试进入。

  慢慢尝试,不要退出:第一次做爱,女性的阴道被阴茎强进撑大进入,有痛感也会有异物感,各种怪异的感觉让女性想要拒绝,这个时候男性一定要温柔,慢慢尝试进入,女性一旦觉得疼,就停下动作,但不要退出,停在原地,让女性缓解这一波疼痛后,再慢慢往里进入。阴茎在进入阴道后,会让女性有一种未感受过的胀痛,她会想要把男性推出自己的身体外,这个时候已经进入一部分的阴茎不要退出,反复退出再进入,会让女性觉得更疼,而且退出几次后,女性就会从心理到身体上都完全拒绝再尝试了,导致第一次啪啪啪就失败了。甚至可能会给女性留下心理阴影,以后再想尝试也很难。

  试试润滑剂:现在有很多不同的润滑剂,都是非常好用的。第一次的时候女性可能由于紧张、害羞等原因,阴道的分泌物不够多,达不到足够的润滑,这时可以考虑使用一些润滑剂类的产品,有助于缓解疼痛,更容易地进入。

  其他注意事项

  安全很重要:一定要使用安全套。戴套不是仅仅为了避孕,更重要的阻止大部分性病的传播,有条件的话在准备做爱之前,先和伴侣一起去做性病检查,不要过于相信安全期或者体外射精。有性生活以后,每年一次检查,

  放松心情:很多女性第一次的时候都会觉得很疼,但如果自己不要过于紧张,身体绷得太紧,造成阴道不够湿润,进入的时候自然会疼。因此,只要想好了觉得这是一件美好的事,就放松心情,不要害怕。

  注意卫生:事前事后都要做好私处的清洁。事前提前洗澡,换好干净的内衣裤。事后也尽量洗澡,清洁私处,不要有精液、安全套上的润滑液等的残留。

  做好前戏:女性在第一次之前都是很紧张的,紧张会导致身体紧绷,阴道干涩,如果不做好前戏,让女性彻底放松,强行进入,会导致性交疼痛,因此第一次时一定要与男方沟通,做好充分的前戏。

  准备润滑剂:第一次很有可能需要润滑,因此可以在购买安全套的同时买一小瓶润滑剂,有助于第一次的成功。

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