肾虚

首页>生殖疾病>肾虚>正文

预防肾阳虚症状发生 患者的饮食调理需注意哪些

2017-07-01 12:43来源:这样爱分享

  肾虚是男女老少共同的健康隐患,威胁家庭和睦和夫妻感情的疾病元凶之一。在现代社会中,生活压力大。导致人们患有肾虚的现象越来越多,尤其是备孕的年轻男女更要注意预防肾虚,肾虚的严重后果会导致不孕不育。肾阳虚的症状对患者影响很大,调理肾阳虚时有哪些饮食禁忌需要注意呢?

预防肾阳虚症状发生 患者的饮食调理需注意哪些

  肾阳虚的症状表现是什么

  (1)男性肾阳虚症状

  男性肾阳虚主要表现为神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰 背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力 下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收 缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

  (2)女性肾阳虚症状

  女性肾阳虚症候多见神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背 冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅,经常小腹胀 痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、 妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛 、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻,或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑, 易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

预防肾阳虚症状发生 患者的饮食调理需注意哪些

  调理肾阳虚的饮食注意事项

  (1)宜食的食物

  性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂 等。

  肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性中药,如黑米黑豆、黑芝麻、肉苁蓉、虫草等。

  阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

  阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、 乌梅、莲子、芡实等。

预防肾阳虚症状发生 患者的饮食调理需注意哪些

  (2)忌食食物

  性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、鸭肉、松子、花生、黑木耳、 苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。

  阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。

  阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

  温馨提示:肾阳虚引起的危害很大,男性精子的活动力低下、精子数目减少等,也都是其中的不良后果。因此,远离肾阳虚的症状烦恼,男性要养成健康合理的生活方式,注意平时不要吃生冷的食物,男性要多运动,改善体内的循环,让血液流通,可以试着跑步,慢跑,还有在卵石上赤足的行走都是可以的。

相关文章
热门排行
性福测试工具更多>>
推荐专题更多>>

触屏版|网页版|网站地图

Copyright©2014- 这样爱(www.zheyangai.com)