夫妻保健

　　精子是男人的本钱，精子出了问题会影响到男性不育，下面小编就为你介绍几种能补精的药品，仅供参考。

　　想生孩子吃什么补精药

　　固精丸，听名字就知道它是一种补精药物。具有补精益气，对于由于肾亏引起的体质虚弱有很好的治疗效果。它既可以被当作处方药，也可以是一款非处方药。

　　固精丸中含有牡蛎、莲子等中药，对于治疗肾亏方面有独特的功效。但是即便它是一款中药，也不能保证其中的中药成分不与其他的化学成分发生反应，因此如果除了服用固精丸以外还要服用其他的药物，那么在服用之前要先就这个问题进行咨询，确认两者可以一同服用时才能放心服用。

　　固精丸能够补精益气，是肾亏患者的不二选择。因此，如果你的肾不太好，就可以服用该药进行治疗，一段时间后，相信你一定会见到不一样的效果。

　　男人补精食物有哪些

　　吃富含维生素

　　维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。

　　这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。

　　吃富含锌、硒、蛋白质

　　可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌、硒和蛋白质为主，它是保证精子质量的关键。日常可以配合西红柿、马铃薯、山药、红薯一同食用效果更佳。

　　吃富含高蛋白质

　　蛋白质作为备孕补精食物之一，也是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外，如山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。

　　吃精氨酸

　　含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的生成，缺乏时可以发生少精症。很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鳝鱼、黑鱼、等最为丰富。