夫妻保健

　　很多男性朋友们或因为工作或为了娱乐睡前都会一直在使用电脑，但是他们却忽略了睡前用电脑对男人会造成多严重的后果，接下来让我们一起来看看吧。

　　男人睡前用电脑的两大危害

　　睡前用电脑的危害一、　辐射易诱发癌症

　　电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

　　影响生殖系统

　　影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

　　影响心血管系统

　　影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

　　睡前用电脑的危害二、影响视觉系统

　　男人睡前用电脑还会对视觉系统产生不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

　　中医专家提醒：男人睡前用电脑的危害可影响到生殖系统、心血管系统等。因此，为了不影响身体健康，使对男人身体的危害降至最低点，最好的做好是应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。

　　男人睡前用电脑的危害，还不只是对眼睛的影响，还会对男人精子的质量有很大危害，还有可能导致不育的发生。所以，工作了一天的男人们，回家就好好休息，只有好的身体，才可以有更好地精气神应对明天的挑战。希望我们记住这样的保健知识。