夫妻保健

　　现实的生活节奏越来越快，男新的工作生活压力是越来越大，很多的男性长期处于精神紧张的状态，很容易出现弱精的情况，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　固精培元的偏方有哪些

　　1、巴戟天、石斛、黄芪各50克。研细末，炼蜜为丸，早、中、晚各服9克，用米酒送下。

　　2、韭菜子25克，粳米50克。将韭菜子用纱布包扎好，加水煎汤，取汤煮粳米成粥，每日服2次。

　　3、石斛45克，巴戟天30克，桑螵蛸9克，菟丝子30克，杜仲9克。研细末，炼蜜为丸，食前，温酒服下，每次9克。

　　4、海参30克，冰糖适量。海参加适量水炖烂，加冰糖溶解，空腹服用，每日服1次。

　　5、白芷5克，五味子10克。烘干研成极细末，用醋及水调成面团状，临睡前敷肚脐，外用消毒纱布盖上，以橡皮膏固定，每日换药1次，连敷3～5日。

　　除了上述小编为大家介绍到的固精培元偏方外，大家还可以吃些固精培元的食物，比如芡实、胡桃仁、白果、猪肚、柏子仁、猪髓、蚕蛹、鹿角胶等等，都是具有固精培元的功效。