夫妻保健

　　憋精是指男子在性生活时，故意憋住精液不射精的行为，长期憋精会对男性的身体造成严重的伤害，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　憋精

　　有很多人出现憋精的状况，可能的原因是工作忙没有规律的性生活，或者是为了延长性爱时间，该射精的时候不射……这些可能会导致男性内分泌紊乱，甚至是性功能的降低。

　　中医上说“精满必溢”，如果精液长时间停留在精囊中而不能排出，精子的活力就会削弱，生精的能力也会逐渐降低。

　　憋尿

　　人膀胱里的空间是有限的，所以没有、隔一段时间就会有尿意，把过多的尿液排出体外，如果一直憋着的话，会把膀胱憋的爆裂的，曾经出现过这种情况。

　　经常憋尿，对于老年男性来说，容易发生尿潴留，到时候想尿却尿不出来了；青年男性会出现前列腺充血，导致前列腺炎；女性尿道比较短，尿液如果长时间停留在膀胱里，会发生泌尿系统感染。

　　憋便

　　憋便这种情况大部分是便秘造成的，憋便的造成的危害虽然不像憋尿那么明显突然，但是，如果是、长期憋便的话，让大便在在肠道里存留时间过久，易导致结肠癌的发生。

　　憋屁

　　在公共场合，放屁确实不雅，所以，大部分人会选择憋着，不把屁放出来，事实上，放屁是有排放的气体大部分都还有有害物质如果不排出，停留在肠道里，会被肠黏膜重复吸收，给人最直接的感觉就是腹胀。