高中生性教育

 　　大多女性朋友每个月会有那么几天痛苦的日子——痛经。有些人严重起来是一点都不想动了。这里有快速缓解痛经的几大妙招。

　　痛经怎么办?如何快速止痛!

　　1.实在很痛的话，吃点止痛药，最好是副作用小的 吃一片止痛十二小时的 比如 芬必得 这对身体伤害会小些 止痛药不要经常吃，尽量少吃。

　　2.每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶 很管用的。

　　3.痛时 喝一杯加入姜末的热红糖水 会缓解一些。

　　原发性痛经没有很好的治疗方法，婚后或产后会慢慢好起来的。

　　治痛经家用简妙方：

　　(1)在医生指导下，口服一些解热镇痛药物如散利痛、奈普生片等进行止痛;口服颠茄片或阿托品等药物以解除痉挛性疼痛。

　　(2)取大当归一支，切片用水煎服。

　　(3)取艾叶”克，加红糖用水煎服。

　　(4)取丹参9克，研为细未，调酒服。

　　(5)取苦参30克，研为细未，调醋吞服。

　　(6)取生姜15克，红糖50克，煎水服。

　　(7)取黄花(金色)60克，羊肉或瘦肉6O克，米酒250毫升，加适量水炖，吃汤及肉。每日：剂，连服数日。

　　(9)取小植炭30克，红糖30克，水煎服。每日：剂，分之次服，连服1一2剂。

　　(10)取炒五灵脂10克、蒲黄6克、丹参30克，水煎服。

　　(11)取干丝瓜：条，加水：碗煎服。

　　(12)取食盐250克，将盐炒热，用布包好温熨小腹，待不烫皮肉时，包扎在小腹部上。