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性生活缺乏性快感怎么办 运用性幻想增强性快感

2017-04-17 11:22来源:99健康网分享

   人们都希望自己的性生活过得愉悦,能够从很大程度上缓解生活的压力。然而,有些人在同房的过程中会出现性快感缺乏的现象,极大的影响到了性生活的质量,解决的方法成为了最关心的事情。那么,性生活缺乏性快感怎么办?

  集中注意力

  如果在做爱的时候,心中还想着别的事情,就会影响性爱。想取悦男人,或是怀疑自己的伴侣,便会过分留意对方的反应;关心受孕,便会时刻注意对方是否射精。不管哪种情况,只要女人把精力放在别人身上,而不是全身心地投入性生活,就很难产生性快感。在做爱时,应该只有一个目的,就是为了获得乐趣。这样才能变得积极主动,热情如火,也才能产生快感。

  运用性幻想

  有些女性发现,她们在性爱中产生了一定的快感,仿佛也到达了性高潮的边缘,但总好像离高潮差那么一点点,十分痛苦。实际上,她们若能在思想上充分放松,辅以积极的性幻想,再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉,为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫,那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

  变换性生活体位

  不要以为女性的G点有多深。 其实,G点中心在离阴道口仅5厘米的地方,其边缘也就距阴道口2厘米左右,很容易刺激到。许多男性找不到它,往往与不当体位有关。夫妻两人应寻找更合适的角度,使部位和G点能受到更多的刺激。

  多爱抚

  性高潮的感受是很短暂的,而身体接受爱抚后,却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此,男性在性生活前和性生活后都要进行爱抚,让女性得到充分的唤起和安慰。

  当然,女人也可以通过自慰来获得快感,但要注意自慰时对部位的刺激要得当、温柔,而且自慰次数要控制好。

  身心放松

  在自我放松之后,去进行性接触比较好。在床上的时候,女人应该能放下一切,把所有其他的事情统统抛开,不去操心,不再心有旁骛,一心只享受着性爱的乐趣。这样才会感到轻松和兴奋,才会觉得性爱是一种享受,才能得到快乐。

  有关性生活缺乏性快感怎么办的介绍,大家应该清楚了吧。偶尔出现性快感缺乏也是很正常的事情,关键是及时的进行调整,同时要要明白主要的原因,只有做好了防范措施,才能避免类似的现象反复出现。

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