夫妻保健

　　“做爱”应该是情侣之间最为常见的话题，同时也是最容易引发矛盾的问题。我们知道，男女之间的生物节律存在明显的差异，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　什么时候做爱最合适

　　1、醒了就“震”（早上7：00-10:00）

　　也许刚睡醒就“啪啪啪”不是十分理想的状态，毕竟此时你睡眼惺忪，没有刷牙，一夜过后身体沾满了汗液，以及宿醉，因为此时是性欲较为旺盛的时期。尤其对于男性来讲，这一时间段内你们的“小家伙”能够坚持更久。

　　另外，“啪啪啪”能够促进内啡肽的释放，从而降低血压以及整体的压力，从而使整个一天精神状态处于较好的状态。“早晨的做爱能够促进体内IgA的分泌，从而增强免疫力；其它一些小分子的释放也能够促进雌激素以及睾酮的分泌，从而使得皮肤更加有光泽”。

　　2、午后再“战”（12:00-下午3:00）

　　科学家们指出，性爱能够极大地缓解工作压力，尤其在工作日的午后。充分的性爱还能够帮助我们提高工作效率，顺利度过工作繁忙的一天。

　　3、睡前“爱爱”（晚上8:00-11:00）

　　每天仅晚上才“啪啪啪”就像只吃一种口味的冰激凌一样，虽然美味，但是单调。不过，每天睡前还是要交“作业”，毕竟“啪啪啪”能够帮助我们睡得更香。性爱就像药物一样，能够引发大脑的某种化学反应，从而促进内啡肽等信号分子的分泌。

　　4、半夜“运动”（凌晨0:00-3:00）

　　随着这一阶段并不符合正常人的作息，但是偶尔的一两次还是能够极大地激发生活的情趣，再说，我们也会有通宵玩闹的经历，反正在哪都是熬夜，你们说是吗？