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青春期要多做预防抑郁症的性教育

2015-01-19 14:42来源:这样爱分享

   美国《健康和社会行为》杂志对8000名青少年进行了调查,结果发现,青少年之间的恋爱,很有可能使他们患上抑郁症,一些人还会因此自杀,个别人甚至走上了杀人的道路。

青春期要多做预防抑郁症的性教育

  美国著名儿科专家米李亚姆考夫曼在其最近出版的畅销书《战胜青少年抑郁》中写道,因青春期恋爱引起的抑郁症,其实在15%~20%的青少年身上会有早期症状的。如孩子日益孤独、睡眠增加、饮食或行为改变等,这些症状如持续出现两周以上,最好带他们去看心理医生。美国专家最后忠告:青少年不要过早地坠入爱河,应积极寻求自己的兴趣点,好好学习。

  如何预防青春期抑郁症?

  1、加强心理健康教育,提高青少年自我心理素质(可以带孩子看看心理健康电视节目,买点心灵鸡汤类的书籍看看、与年龄少长的朋友进行心理交流,培养孩子以积极乐观的心态面对事情。)

  2、改善教育方法,注重素质教育,适当减轻学习负担和考试压力,丰富课外生活。

  3、学校要加强校园文化建设和心理咨询工作。

  4、创造良好的家庭情感气氛,帮助青少年掌握必要的自理能力和独立处事能力,慢慢建立自己的世界观价值观。(家长要多关心孩子的生活,有空陪伴孩子出去郊游多进行心理沟通,尽量以朋友的交流语气进行理性的谈话。)

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