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冬季多久一次啪啪啪最合适?

2017-02-01 08:54来源:这样爱分享

  中医认为,“冬不藏精,春必病温”。也就是说冬季气候严寒,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时,假如不把握分寸,确实轻易影响身体健康,下面就跟着小编一起来了解下吧。

冬季如何啪啪啪

  冬季如何啪啪啪

  1、“少”主要指适当控制性爱频率

  《内经》中指出:“冬不藏精,春必病温。”意思是,冬季气候寒冷,男性需要藏精养性,人体也需要存储更多热量来维持体温,性生活过于频繁,会大量消耗体能,影响阳气,容易使人患病。

  减少频率并非禁欲,而是性爱频率比以往减少一些。例如夏秋季节每月4-5次,冬季可以减少到2-3次。具体频率因人而异,只要双方身心愉快,精力充沛,对性爱感到满足即说明是合适的。如性生活第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷,说明性生活太频繁了,应适当调整。

  此外,冬季为了避免不必要的体力消耗,建议分床、分被而卧,减少身体接触后的刺激。年龄较大、有慢性疾病的人,性爱频率最好减半,必要时咨询医生。有严重疾病的,应禁止性生活。

  2、“精”指要努力把每次性爱都做成“精品”

  首先,冬季人的性欲较低,需要放慢速度,多些前戏时间,才能调动起双方的欲望。

  其次,冬季天气干燥,男性阴茎和女性阴道都较为干燥,因此最好准备一些润滑剂,打开卧室里的加湿器。

  再次,冬季人们在饮食上喜欢吃些油腻的肉类补充热量,但性爱前不宜吃得过饱,应多吃水果蔬菜,切记不要乱补。

  最后,性爱后要注重后戏,夫妻多交流,逐步提升性爱质量。

冬季多久啪啪啪一次

  3、“防冻”指性爱过程中做好保暖工作

  性爱前最好热水泡脚,性爱过程中要盖着点被子,尤其需要护好腰、腹、背部。

  另外,冬季天气太冷,一些男性的生殖器会变小,此时不必惊慌,这是因为天气寒冷,阴茎部位的牵拉度变小使阴茎收缩,属于正常现象。

  此外,冬季夫妻过性生活,一定要注重保暖防寒,避免感冒。冬季气候严寒,假如夫妻赤身裸体地过性生活,最轻易引起伤风感冒。一般症状还比较重,病程也较长,对身体有很长的危害。这种患者往往自行购药,假如药不对症,感冒会拖得很久。

  4、“食疗”多摄入温肾填精、运脾的食物

  冬季男性的食疗应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物,如羊肉;而果蔬补体则应多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜,如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。

  此外,冬季气温骤降,脾受寒困,还应多吃温性运脾食物,如粳米、莲子、芡实等。

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