性教育短片

　　每次体检过后，都会有几个女同事一脸阴郁——乳腺疾病的阴影总是挥之不去。随着年龄的增长，我们更需要关爱乳房，甚至需要像关爱宝宝一样关爱乳房，才能让它健健康康。下面九个问题，让女性朋友们清清楚楚了解自己的乳房。

　　Q1.女性服用下面哪种药物，不但不会增加乳腺疾病的发病率，反而能对乳房起到保护作用？

　　A.避孕药 B.激素补充剂 C.止痛药

　　正确答案C

　　调查研究后发现：日常生活中定期服用止痛药的女性，乳腺癌发病率会大大降低。如5年内定期服用阿司匹林等非类固醇消炎止痛药的女性，其乳腺癌发病率降低21%。而服用止痛药布洛芬效果更明显，如果服用10年以上，乳腺癌发病率会降低50%。服用止痛药的标准剂量为：阿司匹林每次325毫克或者布洛芬200毫克，每周服用至少三次，并且最好在医生的指导下使用上述方法。

　　Q2.请你判断一下，下列哪种行为不会对乳房造成伤害？

　　A.穿过紧的蕾丝乳罩 B.运动时不戴胸罩 C.带着胸罩睡觉 D.经常以香皂来清洗乳头。

　　正确答案B

　　虽然运动时不戴乳罩可能有疼痛感，但实际上却不会影响乳房健康，也不会导致乳房下垂，过于激烈的运动除外。但过紧的蕾丝胸罩会影响乳房淋巴液的正常循环;经常用肥皂清洗乳头容易损害皮肤表面的保护层，碱化乳房局部皮肤，促使细菌增生，不利于乳房健康；而带着胸罩睡觉会大大增加乳腺癌的发病概率。

　　Q3.饮食在很大程度上影响着乳房健康，那么你认为，乳房可能不喜欢下面哪种食物？

　　A.绿茶 B.海带 C.玉米 D.甜食

　　正确答案D

　　糖类和油炸食物热量都极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，甚至会诱发乳腺癌，因此它们被称为乳房最不喜欢的食物。而海带、豆类、玉米、低脂牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参等，则被认为是最受乳房青睐的健康食物。

　　Q4.如果你想进行乳房自检或去医院做乳房专业检查，那么，你知道什么时间是最适宜的？

　　A.在每个月的同一时间进行乳房自我检查非常重要

　　B.最适合检查乳房的时间是，月经来潮后第7-10天左右

　　C.绝经后的女性，乳腺检查时间可不受时间限制

　　D.以上答案都正确

　　正确答案D

　　乳腺病专家认为，每次月经周期开始后的第7-10天最适合进行乳房自我检查，如月经无规律，则可选定每月同一时间检查。因为此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，乳腺的病变或异常最容易被发现。不过，绝经后的女性乳房受内分泌激素的影响较小，可随意选择就诊时间。

　　Q5.猜猜看，下面哪些生活方式与乳腺癌的关系并不亲密？

　　A.喜欢喝咖啡和红茶

　　B.经常饮酒、抽烟

　　C.经常接受X线照射

　　D.喜欢吃高热量、高脂肪的食物

　　正确答案A

　　有吸烟习惯的女性患乳腺癌的概率要比不吸烟的女性高出5-10个百分点。此外，经常饮酒、高脂肪摄入量增加、经常照射X线以及绝经后采用激素替代治疗等都被视为有可能增加乳腺发病率。而食用咖啡、红茶等则被认为不会增加患乳腺癌的风险。

　　Q6.乳房又被称为第二性器官，那么，乳房的大小和性能力以及健康有关联吗？

　　A.有　B.没有什么关联

　　正确答案B

　　不少人认为，胸部平坦的女性对性刺激反应比较迟钝，性趣不高，而乳房越大的女性对性刺激的反应越强烈，她们更容易达到高潮。其实，这种观点是不正确的。到目前为止，没有任何证据能证明，乳房大小跟性爱或性反应的程度有关，女性在乳房被人抚摸的时候，乳房较小和丰满的人性反应程度没有两样。另外，乳房大小和乳腺疾病也没有什么关系。

　　Q7.如果发现乳房疼痛，是否就应该高度怀疑得了乳腺癌？

　　A.是　B.否

　　正确答案B

　　乳房出现痛楚和不适感是极为常见的，她们当中大约有90%的人患上的不是乳腺癌，而是乳腺病和乳房囊肿，所以无须过于担心。因为临床发现，乳腺癌很少通过疼痛来表达，而多是通过触摸乳房发现有块状物并通过医生确诊的。另外，如果一旦发现乳头形状改变、腋下淋巴结肿大、乳头溢液、出血等则要警惕。

　　Q8.作为女性，应该从多少岁开始到医院进行乳房钼靶X光拍片检查？

　　A.30岁以后　B.40岁以后C.55岁以后

　　正确答案是B

　　大于18岁的女性就要开始每月乳房自检，18-40岁的女性每三年接受医生专业检查一次，检查方法包括手诊和B超。但是，医学专家们并不建议40岁以下女性就去医院进行乳房钼靶检查，医生建议除外。

　　Q9.请判断一下哪几种人有可能是乳腺癌的粉丝？

　　A.工作压力大、生活不规律、性格内向的人

　　B.避孕不上心，经常进行人流手术，或者从未哺乳、从未生育的女性

　　C.体形特殊，比如腰部以上特别肥胖

　　D.月经初潮年龄在12岁前或停经在55岁之后的女性

　　E.母亲和姐妹中有一人以上患过乳腺癌

　　F.以上因素都与乳腺癌有关联

　　正确答案是F

　　以上四种人都是乳腺癌的高危人群，对于她们来说，改良生活方式、每月自检、定期去医院检查尤为关键。