夫妻保健

　　性爱在夫妻之间是非常常见的，但是很多人对于性爱的了解不是很多，比如性爱时间，不同国家，不同种族的男性的性爱时间都是不同的，下面跟大家介绍一下各国性爱时间是多少的呢？

　　根据这一调查，除了英国人外，美国人位居第二，平均时间为7分钟，紧随其后的是西班牙人5.8分钟，荷兰人5.1分钟，土耳其人3.8分钟。调查显示，夫妻性生活时的高潮持续时间，最长的44秒，最短的为30秒。　而最完美的性爱时长，究竟有多久？美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的答案是：7～13分钟。

　　美国福克斯新闻报道，这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱（从性器官开始接触算起）在7～13分钟最为适宜。多数被调查者尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。但是如果时间低于1分钟，则有阳痿早泄的现象，应该尽早的选择去医院里面进行治疗。如果一味地追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。

　　对于男性来讲，性爱时间没有一个准确的标准，在进行性爱的时候，男性要足够的放松，不要太过于紧张，平时可以通过运动分散自己注意力，在性交的时候可以先调情。