夫妻保健

　　现在很多中国的男性都被性生活时间比较短，困扰着，平时很多男性也是非常重视自己的身体情况的，那么现在时间短，有没有什么好的办法可以改善呢？

　　一、行为治疗：行为治疗包括增加射精频率、采取女上男下的性交姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达95%，但长期追踪结果发现，有75%的病人治疗3年后仍和未治疗前一样，因此，行为治疗仍只对一小部分早泄病人有长期的效果。

　　二、药物治疗：研究发现大多数男性出现早泄的原因是因为龟头软组织保护膜损伤或者脱落，导致gui头敏感细嫩且容易感染发炎，宜接触尝试T-lenbont保护膜恢复液喷。可有效的治疗早泄消除炎症且可以有效的预防早泄，提高龟头的免疫力以及抗菌性！

　　三、手术治疗：也可以考虑手术治疗，常用的手术方法有选择性阴茎背神经切断术和阴茎假体植入手术。由于手术治疗有一定的创伤性和风险性，医生和患者在选择手术治疗前，应持谨慎态度。

　　四、日常调理：日常调理可以多吃一些有益身体健康的食物，比如番茄红素，韭菜，核桃。虾仁等。 注意适当的体育运动，增强自己的抵抗力和身体机能。

　　治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善.严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康。

　　在中国很多的男性在性生活方面不是特别的了解，而且在中国的社会压力还是比较大的导致男性功能比较差，男性可以通过适当的体育运动来增强自身的性能力。