夫妻保健

　　铁观音是一种富含氨基酸、维生素以及各类矿物质的茶饮，很多人都是很喜欢喝铁观音的，对身体健康也是有好处的。那么隔夜的铁观音能喝吗？喝铁观音有什么好处？接下来就一起来了解一下吧。

　　隔夜的铁观音能喝吗

　　隔夜茶，暴露在空气中的时间越长，茶多酚氧化成茶锈的次数越多。茶锈进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素结合和沉淀，阻碍营养物质的吸收和消化。一旦这些氧化物进入人体，它们也会引起炎症、溃疡、坏死和其他肾脏、肝脏和胃的病理变化。因此，隔夜茶不能喝，茶具也应经常擦洗。

　　喝铁观音有什么好处

　　1、铁观音有抗衰老的功效

　　自由基是引起人体衰老的重要元素，他会使得不饱和的脂肪酸过度氧化。铁观音中有物质可以消除这种自由基，从而达到抵抗衰老的作用。

　　2、铁观音能保持口腔卫生

　　铁观音中有一种叫做氟元素，他可以保护我们的口腔牙齿不被细菌感染，且和该物质结合形成的氟磷酸钙能保护牙齿，防虫蛀。且其清香的味道能较好地清除口腔异味。

　　3、铁观音有清热杀菌的功效

　　铁观音中含有多酚类物质，当它和人体中的唾液结合是，会有一定的反应。茶叶中的咖啡碱可以让人感受清凉的感觉，还能杀菌。所以，铁观音不愧是夏季最佳饮品之一。

　　4、铁观音有醒酒敌烟之功效

　　很多中年男子喜欢烟酒，这类人可以喝喝铁观音。因为茶中的茶多酚会和酒中的乙醇以及香烟中的尼古丁结合，从而消除一些对人体有害的物质。