2024-04-10 16:11来源:这样爱分享
早泄是很多男人都存在的普遍问题,或多或少的男性朋友都存在早泄问题,随着工作生活压力的增大,这种现象也有增加的趋势。那么男人轻度早泄如何调理?男人早泄的食补方法有哪些?赶紧来一起看看吧。
男人轻度早泄如何调理
男人怎么判断自己是否有早泄情况?专家表示,男性朋友的阴茎在插入女方阴道之后的时间在六分钟以上,但是不足十二分钟、以正常幅度抽动低于120次;在和自己的另一半性爱的过程中,10次性爱过程中大约会有5-6次不能够配合伴侣控制射精。出现以上的任何一项,就可视为轻度早泄了。
男人早泄的食补方法有哪些
1、猪肾1对,剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。
2、羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。
3、羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。
4、鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。
5、狗鞭10克,煎服,每晚1次。
6、狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。
7、公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
8、韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。
9、猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。
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