夫妻那些事儿

　　如果夫妻想要生小孩，那么就需要选择合适的时间段才行，有些时间段啪啪啪的怀孕几率是更高的。那么问题来了，什么时候啪啪啪可以有效怀孕？哪些时间段性爱最好？如果大家对此存在疑惑，下面就一起来好好了解一下吧。

　　1、在排卵期前2天啪啪啪

　　想怀孕吗？其实排卵期当天啪啪啪受孕机率比排卵期的前两天差。

　　这是因为，一般精子会在子宫和输卵管中存活2-3天，但排出的卵子只能存活12-24小时。所以，为了提高受孕机率，建议可在排卵期之前啪啪啪。

　　2、啪啪啪时放松心情

　　好的心情，不仅能提高受孕机率还有助于提高婴儿的智力。建议，啪啪啪时，尽情地享受性乐趣，不要总想着怀孕。另外，关于体位，最好女性平躺在男性下方，这样更有利于精子快速、准确地游向卵子。

　　3、停用避孕药

　　避孕药的作用原理是通过抑制排卵，并改变子宫颈的黏液，使精卵无法结合，从而达到避孕的目的，因此它会在一定程度上打乱女性的排卵和月经周期。

　　有怀孕计划的女性，应该了解并计算自己的排卵和月经周期。通常女性在停用避孕药几个月之后，排卵和月经周期均可恢复正常，之后便可开始备孕。

　　平均停药时间3-6个月不等，因人而异。

　　4、根据体温锁定排卵期

　　正常育龄女性每个月会排出一个卵子，与精子结合形成受精卵，即可怀孕。

　　排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，在这之前的5天和之后的4天也有可能排卵，连同排卵日在内的共10天成为排卵期。那么， 怎么确定自己的排卵日和排卵期呢？

　　通常女性在排卵日当天，体温会较平时有些许下降，在排卵之后略有升高，直至月经来潮。

　　所以，了解你自己的基础体温，以及每天体温的变化，也会有助于锁定排卵期，高效备孕。

　　5、停止吸烟

　　吸烟会伤害女性的卵巢，增加不孕的概率。它也会加速卵泡的损耗，甚至有可能让女性提前4年进入更年期。

　　同时，吸烟也会增加流产、新生儿早产和婴儿猝死综合征的发生概率。

　　6.定期验孕

　　验孕的最佳日期应当是预期月经来潮，但没来的第1天。如果测试结果显示阴性，不用灰心，大多数夫妻的第1次备孕都不成功。约50%以上的夫妻准备6个月左右会成功怀孕，85%左右的人准备1年也能怀上宝宝。不过，如果科学备孕几年都没有成功，建议及时向专业的医生咨询，以免耽误怀孕计划。