夫妻保健

　　男性射精快的现象主要是龟头敏感，如果想有效延长男性射精时间，最正确的方法是降低龟头敏感度，那么什么方法能延长射精？延长射精有哪些按摩方法？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　什么方法能延长射精

　　1、夫妻双方要正确学习掌握相关性知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要性技术。

　　2、避免放纵，情绪过度，克服过度手淫的坏习惯，做好房间的工作，经常起居。推荐阅读：早泄的表现有哪些内疚感

　　3、偶然射精过快，女性应该安慰、理解、照顾男性，温柔地帮助男性克服抱怨

　　4、积极治疗可能导致射精过快的各种器质性疾病，从根本上避免射精过快的发生。

　　5、每次性交时不要紧张，焦虑心理，越紧张越想“今晚射精不能太快”，结果强化心理暗示反而容易射精过快。

　　延长射精有哪些按摩方法

　　1、前列腺按摩法：洗澡，特别是肛门清洁，手也清洁，最好切指甲。此时，右手食指戴上指套，轻轻刺入肛门，稍微向上弯曲，接触前列腺，轻轻按压前列腺，使前列腺处于活跃状态，从脸上延长射精时间。

　　2、外阴按摩法：掌握外阴按摩法，男性洗完澡后在床上，双手放在阴茎两侧，用手掌轻轻抚摸，使阴茎两侧变热变暖，用手按摩变热后，将阴囊包在手掌上，用手按阴茎和肛门肌肉。

　　3、小腹按摩法：性爱时间长，射精时间长，必须巩固性能力。在这种情况下，最好按摩腹部。阴茎离肚脐之间的部分。右手放在上面，打圈，顺时针打圈就行了。这种看起来无效，但实际上圆圈变暖后，对前列腺也有帮助。